Masca simpla de macese cu iaurt

   Azi sunt pe fuga, dar am reusit sa scriu acest articol si iti prezint o reteta foarte, foarte simpla.

  Intr-un articol trecut ti-am mai povestit despre macese si beneficiile lor. Pe scurt, acestea iti asigura un cocktail de calciu, fier, vitamina C si A tenului si impreuna cu iaurtul (din aceasta reteta) fac ca aceasta masca sa fie una potrivita pentru toate tipurile de ten.
   Iar iaurtul, considerat probiotic, se pare ca este esential pentru o digestie cat mai buna. Iar o digestie perfecta nu face decat sa elimine toxinele adunate in organism. Insa pentru piele probioticele sunt la fel de importante deoarece:
   - au efect anti-inflamator
   - trateaza acneea si eczemele
   - ofera luminozitate pielii
   - diminueaza liniile fine si ridurile

   Pentru mine acestea sunt cateva motive care ma determina sa ma documentez mai mult si sa caut o varianta de suplimente, posibil organice, pe care sa o introduc in ritualul meu zilnic. Stiu ca in SUA exista produse cosmetice care au in lista de ingrediente si probiotice, dar si foarte multe marci de suplimente. Insa eu prefer sa gasesc o varianta pe plan local, de unde sa imi pot comanda cu regularitate. Si am sa iti povestesc despre ea la momentul potrivit. Pana atunci, continua sa consumi iaurt sau sa il aplici pe fata.

   Ingrediente necesare:
   - 1/2 lingurita de macese macinate (le gasesti in plafar sau iti poti lua un ceai si apoi sa macini plantele din plic)
   - 1 lingurita de iaurt gras
   * poti adauga un ulei esential ales in functie de tipul de ten (gasesti mai multe informatii AICI)

   Metoda de realizare:
   - amesteca ingredientele si lasa-le putin pentru ca macele sa se hidrateze si sa poti intinde masca cat mai uniform
   - aplica masca pe fata curata si lasa sa actioneze 15 - 20 minute
   - clateste cu apa din aundenta si aplica tonicul si crema potrivita tipului tau de ten

   Pe langa efectul racoritor, mi-a placut ca la final pielea mea a ramas neteda si luminoasa. Fiind pe baza de iaurt este indicata in mod special tenului gras si cu cosuri, dar in functie de uleiul esential ales, se poate aplica pe orice tip de ten. 
   Revin in curand si cu alte retete la fel de simple!