Buna tuturor.

   Dupa cateva zile de munca si alergaturi, I'm back!

   Azi Alexandra a mancat un grapefruit la micul dejun, dar jumatate din pulpa a ramas lipit de coaja (noi taiem fructul pe jumatate si scobim cu lingurita)....asa ca m-am gandit sa amestec tot continutul ramas cu zahar si sa fac un exfoliant pentru corp.
   Probabil ca aveti deja programari facute la salon pentru a va pregati de petreceri si trebuie sa va si epilati. Acest exfoliant este foarte bun si puteti sa il folositi inainte de epilare.

   Este o reteta foarte simpla si il puteti face in 2 minute.

  Tot ce trebuie sa faceti este sa curatati toata pulpa ramasa si pielita care separa fiecare feliuta. O puteti face cu lingurita sau cu foarfeca.
   Apoi punetii si 3-4 lingurite de zahar si dati la blender pana se face un piure rozaliu.
​
   *Imaginile sunt in ordinea in care se prepara exfoliantul.

​   Aveti si alte idei? Astept sa imi scrieti.

   Buna dragele mele.

   Azi am vrut sa incerc o masca noua, mai ales ca am vazut de dimineata cum mi-a aparut un cos pe barbie. Asa ca m-am decis sa combin scortisoara, nucsoara si miere.
   Este o masca recomandata mai ales persoanelor care au tenul gras, cu ceva cosuri sau chiar acnee. Pe langa faptul ca va usca cosurile, va lasa pielea exfoliata, luminoasa si cu o culoare mai uniforma. Nu este recomandata persoanelor cu tenul uscat. 

   Dar sa va spun si de ce este atat de buna aceasta masca.
    - Mierea, dupa cum stiti, este un ingredient care aduce un plus de hidratare pielii, are proprietati antibacteriale naturale; lasa pielea mai moale, mai catifelata.
  - Scortisoara are efect antibacterial, antiseptic si va ajuta la uscarea cosurilor existente si chiar va reduce bacteriile care ajuta la dezvoltarea acestora. Dar nu in ultimul rand, stimuleaza circulatia sangelui, astfel ca tenul va fi mai oxigenat si implicit mai luminos, iar ridurile vor mai putin vizibile.
   - Nucsoara exfoliaza pielea fara sa o agreseze, ceea ce are efect tot asupra cosurilor.

   Ingredientele de care aveti nevoie:
   - 1/2 lingurita scortisoara
   - 1/2 lingurita nucsoara
   - 1/2 lingurita miere

   Mod de preparare:
   Toate ingredientele se amesteca intr-un recipient de sticla.
   Combinatia obtinuta se aplica pe toata fata, ferind zona ochilor, doar dupa ce v-ati demachiat.
   Se sta cu masca aproximativ 15 minute, dupa care se clateste cu apa calduta din abundenta.
   Ultimul pas il reprezinta intotdeuna crema hidratanta.

   *Eu am inceput curatarea tenului cu ulei de cocos, apoi am aplicat masca aceasta si la sfarsit am folosit o crema hidratanta pentru fata si o crema speciala pentru ochi.

   Va tenteaza sa incercati aceasta masca?
​   Astept cu drag parerile voastre!

   Buna dragele mele.

​   In ultimul timp am folosit destul de des sarea Epsom si m-am gandit sa va prezint si voua cele mai frecvente moduri in care o puteti folosi si de ce este bine sa aveti in casa sare Epsom.

    Dar ce este sarea Epsom?
   De fapt nu este sare si mai este denumit si sulfat de magneziu. Numele sau provine de la un izvor din Anglia (localitatea Epsom din Surrey), unde se gaseste in mod natural. La noi se poate gasi in magazinele cu produse bio sau anumite farmacii si are efect asupra reducerii inflamatiilor, eliminarea toxinelor, detoxifierea organismului.

   Ceea ce nu stiam este faptul ca magneziul este al patrulea element, ca si cantitate, care se gaseste in organismul nostru, dar din anumite motive, avem totusi deficiente. Pamantul in care sunt cultivate legumele nu contine suficiente minerale si astfel ele lipsesc si din dieta noastra zilnica. Lipsa magneziului din organism poate duce la crestrea tensiunii arteriale, hiperactivitate, probleme cardiace. De aceea cel mai bine se absoarbe prin piele, fie ca este folosita sub forma de sare, uleiuri sau lotiuni.

   Care sunt cele mai frecvente intrebuintari ale sarii Epsom?

1. Pedicura — puneti 1/2 ceasca de sare Epsom in apa fierbinte si tineti picioarele timp de 5 minute. Apoi indepartati lacul de unghii, dati forma unghiilor, taiati cuticulele si mai tineti 5 minute in apa. Puteti de asemeni sa va exfoliati talpile si dupa ce le stergeti foarte bine, sa le dati cu crema hidratanta.

2. Exfoliant de fata — amestecati jumatate de lingurita de sare Epsom cu demachiantul pe care folositi zilnic. Masati fata usor, cu miscari circulare, ferind zona ochilor. Clatiti apoi cu apa din abundenta si dupa ce uscati fata, aplicati crema hidratanta.

3. Relaxare — puteti alege una dintre retetele pentru o baie detoxifianta. Ca sa fie mai simplu, adaugati 2 cesti de sare Epsom in apa fierbinte si stati aproximativ 15 - 20 minute.  Pentru efectul relaxant, puteti adauga in apa si 10 picaturi de Ulei Esential de Levantica.

4. Balsam de rufe — amestecati 4 cesti de sare Epsom cu 20 de picaturi de ulei esential de Tea Tree si pastrati-l intr-un recipient inchis. La inceputul fiecarei spalari, adaugati 1/4 de ceasca in locul destinat balsamului.

5. Exfoliant de corp — puteti sa va exfoliati pielea dupa dus doar cu sare Epsom. Dupa care va clatiti foarte bine si pe pielea uscata aplicati apoi o crema hidratanta.

6. In apa de baie a copiilor — adaugati o ceasca de sare Epsom in apa in care le faceti baie copiilor, pentru un efect relaxant si un somn mai porfund.

7. Reduce durerile de cap — exista studii care demostreaza ca 15 -20 de minute de relaxare intr-o cada cu apa fierbinte, in care am pus sare Epsom, poate reduce durerile de cap.

8. Acnee — sarea Epsom are proprietati  antibacteriale, antifungice si antivirala. De aceea se poate folosi in tratarea cosurilor (promit ca va pregatesc si cateva retete pentru acnee cu sare Epsom).

9. Previne constipatia — puneti 250 ml de apa intr-o cana si adaugati 2 lingurite de sare Epsom. Dupa ce sarea s-a topit, beti apa si asteptati pana la 2 ore pana isi face efectul. Efectul sau laxativ se datoreaza magneziului, care dirijeaza fluidele din sange catre intestine, determinand mai multe scaune.

10. Calmeaza pielea arsa de soare— dizolvati 2 linguri de sare Epsom intr-o cana de apa si aplicati pe portiunile arse de soare.

   *Puteti da click pe bannerul de mai sus si in magazinul organik.ro gasiti sare Epsom la 500g sau 1kg.

   Astept sa imi spuneti daca ati incercat vreuna dintre retetele de mai sus si ce efect a avut la voi.