In articolul de azi vreau sa iti vorbesc despre exfoliere.
   Poate te intrebi “De ce ar trebui sa folosesc si exfoliant de fata pe langa toate celelalte produse de ingrijire, daca tenul se exfoliaza in mod natural?”

   Ei bine, chiar cu aceasta exfoliere naturala si chiar daca cureti, tonifiezi si hidratezi foarte bine pielea, la un interval stabilit in functie de tipul de ten, este recomandat sa faci aceasta exfoliere cu un produs special. Altfel pielea va fi terna, imbacsita, uscata, plina de puncte negre sau pustule, lipsita de luminozitate. Daca esti o persoana care foloseste frecvent produse de machiaj, fara acest procedeu de ingrijire va fi greu sa intinzi foarte bine fondul de ten sau se vor vedea  urme dupa ce il aplici sau se va descuama fata si astfel machiajul nu va uniform.
 
   Asa cum am spus mai sus, in functie de tipul de ten, acest procedeu se realizeaza astfel:

• Tenul uscat, deshidratat, matur – 1 data pe saptamana
• Tenul normal, mixt – de 2 ori pe saptamana
• Tenul gras, cu cosuri – 2-3 ori pe saptamana

 
   Nu exista pericolul sa faci “prea multa exfoliere”, iar dupa o anumita perioada de timp iti vei da seama singura cand ai nevoie sa realizezi acest procedeu, doar daca iti atingi fata.
  In acest articol am sa iti prezint mai multe variante de exfoliant, foarte usor de preparat si foarte variante, care au la baza bineinteles Uleiul de Cocos.

   1. Cocos cu coaja de portocale – pentru ten gras, acneic
   Iarna, eu si Alexandra, fetita mea, mancam multe citrice. Si pentru ca mie imi place sa folosesc cam tot ceea ce am prin casa, cojile de la portocale si mandarine le usuc. Dupa ce sunt uscate foarte bine, le macin – mai fin pentru fata si mai mari pentru corp (pentru ca exfolierea este recomandata si pe corp).
   De altfel am un mereu borcan plin cu coaja de citrice macinata, pentru ca folosesc destul de des si imi ajunge sa fac si exfoliantele de corp si pe cele de fata.
 
   Ingrediente necesare:

• 1 lingurita coaja macinata de citrice (Vitamina C distruge radicalii liberi, iar Calciul ajuta la regenerarea celulelor)
• 1 lingurita ulei de cocos (sa fie tare, ca sa poti masa fata)

   2. Cocos cu ovaz – pentru ten uscat, normal
   Cea de-a doua reteta este cu ovaz macinat. Poti macina fara problem aproximativ 50 g de ovaz si le poti pastra intr-un recipient de sticla cu capac. Te sfatuiesc sa il macini mai fin, ca sa nu te deranjeze in momentul cand vei masa fata la clatire.
​
   Ingrediente necesare:

• 1 lingurita ovaz macinat (bogat in anti-oxidanti si reduce inflamatia si roseata; hidrateaza foarte bine tenul)
• 1 lingurita ulei de cocos 

​   3. Cocos cu cafea macinata – pentru ten matur
   Poti folosi si cafea proaspata si zatul de la cafea. Daca folosesti cafea proaspata, vei simti si aroma intensa si te vei umple de energie, dar si concentratia de cofeina este mai mare.

   Ingrediente necesare:

• 1 lingurita de cafea macinata (ofera luminozitate, diminueaza cearcanele, reduce inflamatia datorita cofeinei)
• 1 lingurita ulei de cocos

   Mod de preparare si folosire valabil pentru toate cele 3 retete:

• amesteca cele doua ingrediente intr-un recipient de sticla
• aplica exfoliantul pe tenul curat, fara machiaj, masand usor fata cu miscari circulare, ascendente.
• apoi clateste cu apa din abundenta si aplica in continuare crema hidratanta potrivita tipului tau de ten. Sau poti aplica chiar ulei de cocos, daca iti place. Este foarte hidratant si lasa pielea catifelata.

   Cam acestea sunt cele trei variante de exfoliant pe care ti le recomand.
​   Pana la articolul urmator, astept cu drag parerile tale si daca iti plac retetele, poti da SHARE pentru pritenele tale.

 
  Deja temperaturile incep sa creasca, primavara a inceput si am renuntat de mult la ghete si sosete groase. In curand trecem la sandale si mergem la plaja. Asa ca m-am gandit sa iti scriu cea mai simpla reteta, care relaxeaza piciorele si improspateaza pielea.

   Poate te intrebi de ce trebuie sa ai grija si de picioare?
   Ei bine, trebuie! Si o sa iti placa. Pentru in ziua de azi, cand suntem stresati si nu avem timp sa ne relaxam, cred ca putem macar intr-o sambata seara sa stam 15 minute cu picioarele in apa. Vei vedea ca pielea va fi mai neteda si daca folosesti si Ulei Esential de Menta, te vei racori si vei simti o senzatie de prospetime.


   Ingrediente necesare:
   - 2 linguri de sare epsom - ajuta la vindecarea taieturilor, luxatiilor, a picioarelor umflate sau urat mirositoare, catifeleaza pielea, trateaza ciuperca piciorului
   - 2 linguri de sare de Himalaya - are un continut mare de minerale, care ajuta la detoxifiere, mareste rezistenta sistemului osos, previne venele vasculare
   - 5 picaturi de Ulei esential de Menta (racorire) sau Levantica (relaxare)

   Metoda de realizare:
  - amesteca cele doua ingredinete solide intr-un borcan si apoi picura si uleiul esential.
  - agita bine, ca sa se impregneze tot parfumul uleiului.
  - pune in apa fierbinte 2 linguri de sare si amesteca pana se topeste.
  - stai cu picioarele in apa 15 - 20 minute.
  - poti chiar sa folosesti  si o perie speciala pentru a indeparta apoi pielea uscata.
  - aplica o lotiune hidratanta sau un balsam pentru picioare.
  - pastreaza restul amestecului intr-un borcan de sticla, intr-un loc ferit de soare si racoros.


   Idee de cadou:
   *Poti pune un strat de sare Epsom, cateva picaturi, apoi un strat de sare de Himalaya si apoi iar sare Epsom. Astfel obti un cadou dragut pentru iubitorii de produse facute in casa.

   Daca iti place reteta, da SHARE si prietenilor tai!

   Buna dragele mele.

  Azi am pregatit cateva legume la cuptor si tocand un morcov, m-am gandit sa va arat o reteta simpla cu  ingrediente de prin casa. Stiti deja ca uleiul de morcovi este foarte utilizat in cosmetica si de aceea am decis sa fac si o masca pornind de la aceasta leguma. Stiu ca suna putin ciudat, dar este foarte benefica pentru piele. Si la morcov am sa adaug si putina miere de albine.

   Ingrediente necesare:
   - un sfert de morcov
   - 1 lingurita de miere

   Morcovul este bogat in Retinol (Vitamina A), care combate liniile fine si ridurile, tonifica pielea si o lasa moale si catifelata. Contine antioxidanti si Vitamina C. Reduce chiar si semnele care raman in urma tratarii acneei. Si se stie ca vara, daca aplicati ulei de morcov pe piele cand va expuneti la soare, aceasta se bronzeaza mult mai usor.
​
   Mierea este antifungica, ajuta la asimilarea calciului in organism, are efect antibacterian, lasa pielea hidratata. Poate fi folosita de toate tipurile de ten (in diverse combinatii) si lasa pielea catifelata si mai curata. Mai puteti gasi informatii despre miere si aici.

   Mod de realizare:

   - Fierbeti morcovul pana este foarte moale.
  -  Apoi il pasati bine, pana se transforma intr-o pasta.
  -  Il amestecati cu mierea si aplicati masca pe tenul curat.
   - Lasati sa actioneze aproximativ 15 - 20 minute, dupa care clatiti cu apa din abundenta.
   - In continuare aplicati crema hidratanta.

   Ce ziceti? Va tenteaza sa incercati masca aceasta? Si nu uitati ca astept parerile voastre.
​

   Nu este o noutate ca fructele sunt bune nu numai pentru sanatatea noastra, ci si pentru pielea noastra. De aceea in aceasta postare am sa iti povestesc de ce este atat de utila coaja de portocale si chiar sucul acestui fruct pentru ingrijirea pielii. In primul rand contine o multime de nutrienti (vitamine, minerale, anti-oxidanti), care sunt folositi in industria cosmetica de foarte mult timp. 

  1. Vitamina C: stiai ca in coaja se gaseste o cantitate mai mare de Vitamina C decat in pulpa fructului? 100g de coaja contin 136 mg de vitamina C, in timp ce pulpa contine doar 70 mg!

   Vitamina C ajuta la distrugerea radicalilor liberi care vin in contact cu pielea, dar ofera si o luminozitate pielii si ajuta la redobandirea fermitatii, tonifica si diminueaza liniile fine si ridurile.

  2. Calciu: poate esti surprinsa ca pentru piele calciul este important. Dar asa e! Acesta se gaseste in straturile de la suprafata pielii, ajuta la regenererarea celulelor si previne distrugerea AND-ului din piele. 

   Pentru cine este recomandata coaja de portocale? 
  In primul rand persoanelor cu acnee. Cosurile se formeaza cand porii sunt astupati de praf, bacterii si transpiratie. Si acest lucru se intampla atunci cand nu se realizeaza o curatare corecta, zilnica si potrivita tipului de ten. Iar coaja de portocale ajuta la curatarea porilor in interior. Poate fi folosita si de persoanele cu tenul mixt (dar cu mare atentie).

   Cum poti obtine coaja de portocale pentru masti? 
  Trebuie doar sa razi coaja de portocala (doar dupa ce ai spalat fructul) si astfel se obtine o pasta, care se aplica direct pe fata. 

   Dar atentie: nu aplica pe ten o cantitate foarte mare de coaja rasa, deoarece este foarte concentrata si s-ar putea sa te usture. In cazul in care se intampla acest lucru, clateste repede cu apa din abundenta si aplica un ulei de argan sau de cocos, pentru a calma pielea.

   Sau este suficient ca inainte sa cojesti portocala, sa o speli si sa pastrezi coaja (cureti portocala ca pe mar), pe care o usuci timp de cateva zile. Apoi o macini foarte fin si o poti combina cu alte ingrediente. Astfel obtii o masca 2-in-1: exfoliere si hidratare.

   
   Care sunt beneficiile folosirii unei masti pe baza de coaja de portocala?

   1. Ofera luminozitate tenului – atunci cand ai urme ramase de la cosuri sau pete pe fata. Coaja de portocala actioneaza ca un inalbitor si diminueaza in timp petele si urmele de la cosuri. 

   2. Diminueaza porii si punctele negre  – daca ai pori destul de mari si plini de puncte negre, portocala este cea care te poate ajuta sa controlezi excesul de sebum.

   3. Diminueaza ridurile, tonifica si hidrateaza – anti-oxidantii din coaja de portocale ajuta la oxigenarea celulelor si astfel combat efectele negative pe care le au radicalii liberi asupra tenului. 

    Cateva retete cu coaja sau suc de portocale pe care le poti face foarte repede:

   1. Daca amesteci sucul de la o portocala cu o lingurita de  miere vei obtine o masca hidratanta. Dupa curatarea tenului, aplica masca si las-o sa actioneze timp de 15 - 20 minute. Indepartarea mastii se face cu un servetel umed, iar la sfarsit clateste-te cu apa calduta si aplica crema potrivita tipului de ten.

   2. Daca amesteci coaja de portocala macinata cu iaurt si miere, vei putea controla aparitia cosurilor si vei diminua semnele lasate de acestea pe fata. Se lasa sa actioneze tot 15 – 20 minute si se indeparteaza cu apa calduta.

   3. Pentru a diminua porii si a controla excesul de sebum, poti amesteca sucul de portocala cu o lingurita de faina. Pasta formata se tine pe fata aproximativ 15 – 20 minute dupa care se se indeparteaza cu apa calduta.


   Preferata mea este cea cu miere si suc de portocale.
   A voastra care este?