Daca tot am vorbit la TVR despre ingrijirea parului si care sunt cauzele caderii parului, m-am gandit sa fac un rezumat al emisiunii. Si impreuna cu colega mea Ioana, care are grija de podoaba mea capilara, alaturi de Daniel, am pregatit acest articol, care sper sa iti fie util.
   Si eu ma confrunt de cativa ani cu aceasta problema si pentru ca ma si vopsesc lunar, m-am gandit sa iti atrag atentia asupra catorva aspecte.

   Principalii factori care influenteaza caderea parului sunt:
​   - temperatura scazuta de afara
   - modificarile hormonale
   - stresul, depresia
   - regimul alimentar neadecvat
   - lipsa de Fier
   - sarcina
​   - excesul de medicamente
   - aparatele folosite la stilizarea parului

   Daca observii ca iti cade din ce in ce mai mult parul, este indicat sa te adresezi si unui medic dermatolog, care iti poate face o evaluare a starii de sanatate si iti poate recomanda un tratament personalizat.

   Dar daca iti place sa iti faci acasa singura produsele de tratament, iata cateva tipuri de masti pe care le poti aplica fara probleme:

   1. Pentru parul gras - se combina 1-2 galbenusuri (in functie de lungimea parului) cu 1-2 linguri de suc de lamaie si 1 lingura de miere. Aceasta masca are capacitatea de a controla excesul de sebum si trebuie aplicata doar 1 data pe saptamana.
   2. Pentru parul uscat - se combina 1-2 linguri de ulei de cocos cu 1-2 galbenusuri. Aceasta masca poate fi folosita in special vara, atunci parul este expus soarelui si nu este protejat in niciun fel.
   3. Pentru un par deteriorat mai poti aplica si ulei de cocos pe varfuri, iti pui apoi o casca pe cap si dormi asa, urmand ca a doua zi sa te speli cu samponul potrivit.
​
   Si nu uita de clatirea parului cu otet de mere, despre care am vorbit aici.

​   Trebuie sa stii ca:
  - tratamantele cu masti (fie ca sunt facute in casa, fie ca sunt achizitionate si va recomand sa fie doar organice, ca sa beneficiezi de toate proprietatile ingredientelor) nu sunt recomandate iarna (cand temperaturile scad sub 0 si vara cand temperaturile sunt peste 38 - 40) deoarece nu au nicio eficienta. Asa ca pregateste-te si la primele zile mai calduroase, alege o masca care ti se potriveste si reda-i stralucirea parului!

   Sper ca te ajuta sfaturile noastre si daca ai si alte retete pe care le folositi, vrem sa le stim si noi.

​PS: daca vrei sa afli si mai multe informatii despre cum sa iti realizezi un ritual simplu si eficient de ingrijire al pielii, te invit la atelierul meu din 4 Martie, care va avea loc la Ramyana Cafe. Informatiile le gaseti dand click pe imaginea de mai jos.

   Deja stii bine ca iubesc lavanda. Cred ca toate cititoarele mele stiu asta. De aceea fiind in pana de idei intr-o zi, am zis ca trebuie sa fac o masca care sa contina lavanda. Nu m-am decis din prima la apa de lavanda, dar cautand prin dulapuri am dat peste sticluta cu apa parfumata, atat de draga mie.

   Asa ca am decis - o masca aromata cu care sa stau in cada plina cu spuma. Nu am sa prezint beneficiile ingredientelor, pentru ca am vorbit in mai multe randuri despre ele. Asa ca sa trecem la treaba!

   Ingrediente necesare:
   - 1 lingurita de ovaz macinat
   - 1 lingura de apa de lavanda
   - 1 picatura de ulei esential de lavanda (daca vreti, dar merge si fara)

   Metoda de realizare:
   - toate ingredientele se amesteca intr-un recipient de sticla pana se obtine o pasta omogena
   - daca mai este nevoie de apa de lavanda, mai adauga
   - aplica masca pe fata curata, demachiata si stai asa in modul RELAX 15 minute
   - apoi clatestea fata cu apa din abundenta si aplica o crema hidratanta

   Vezi cat de simplu este sa te ingrijesti si acasa? Daca nu iti place lavanda, poti folosi apa de trandafir sau de crin. Exista multe variante pe piata si poti alege aroma preferata.
    Poti intra la Republica Bio si iti poti alege ingredientele.

   My friends and family already know that I love lavender. I use the flower buds, the essential oil, I make myself body butter infused with lavender....I know, I am obsessed.
   So today I decided to use the lavender water in a calming facial mask. It is very easy to make and you can just relax in a bathtub full of foam while the facial mask works it's magic.   

   Lavender is calming, astringent, antiseptic, antiviral, it can treat scars, wounds and burns, it helps relieve aches and pains. I always have a bottle or two of lavender essential oil in my house.

   Ingredients:
   - 1 teaspoon of grounded oatmeal
   - 1 teaspoon of lavender water
   - 1 drop of lavender essential oil (if you want)

   Method:
   - mix all of the ingredients in a glass container
   - apply the mask on clean face
   - relax for 15 minutes and then wash with water
   - apply a facial moisturizer
​
   If you do not like lavender, you can use rose or waterlily instead. But the benefits are still the same. Enjoy! And let me know if you like it.

​
   Am tot vorbit saptamanile trecute cu cateva dintre clientele mele despre faina de orez si beneficiile sale. Si asa m-am gandit ca nu ti-am pregatit nicio reteta cu acest ingredient pana acum. Daca nu ai in casa faina de orez, poti sa macini la rasnita, dar incepe cu o cantitate mica de orez, ca sa nu iti strici rasnita..

    De ce este atat de populara faina de orez in produsele de ingrijjire?
   Ei bine, femeile din Asia, folosesc aceasta pudra fina pentru a trata semnele ramase de la cosuri, pentru a decolora petele aparute dupa expunerea la soare fara protectie si chiar pentru beneficiile sale anti-imbatranire (stimuleaza prin compozitia sa, productia de colagen). Si se stie ca gheisele folosesc zilnic faina de orez in rutina lor de ingrijire, astfel incat au ten neted si foarte luminos.
   Faina de orez contine si acizi para amino benzoici, care au capacitatea de a proteja pielea de razele solare si de a stimula productia de Vitamina C din organism; mai contine acid feluric, care este anti-oxidant si alantoina, care este anti-inflamator si stimuleaza regenerarea celulara.

   Poti folosi faina de orez amestecata doar cu apa sau poti incerca una dintre retetele pe care ti le-am pregatit azi.


​   ATENTIE: nu este suficienta aplicarea mastii doar o data. In decursul unei luni, trebuie sa aplici masca cel putin o data sau de doua ori pe saptamana, ca sa vezi rezultatele.

 Ingrediente necesare pentru a doua reteta, care diminueaza petele ramase de la cosuri si previne aparitia unor cosuri noi:
   - 1 lingurita de faina de orez
​   - 1/2 lingurita de zeama de lamaie

​   Metoda de realizare si aplicare:
​   - amesteca ingredientele pana obtii o pasta cremoasa, care nu curge (daca ai pus prea mult suc de lamaie, mai poti adauga faina de orez)
   - aplica masca pe tenul curata si lasa sa actioneze 15 minute
   - maseaza usor fata, cu miscari circulare, ca sa beneficiezi si de efectul de exfoliere
   - clateste cu apa calduta din abundenta
   - aplica in continuare lotiunea tonica si crema hidratanta


   Daca ti-a mai ramas o cantitate din masca realizata, o poti pastra intr-un recipient in frigider pentru ziua urmatoare. Eu am mai adaugat putina miere la a doua aplicare, pentru ca era prea tare si nu o puteam intinde pe fata.


   Sper ca ti-am starnit curiozitatea si cu aceasta masca si astept sa imi spui cat de repede au aparut rezultatele la tine.

   Timp de vreo doua saptamani, dupa ce am scapat de raceala de sfarsit de an, am ramas cu un ten nu tocmai fericit. Parca mai deshidratat decat de obicei si orice ii faceam, nu il simteam in regula. L-am exfoliat, i-am aplicat masti de fata cu care am stat si 30 minute. Orice faceam nu era in regula.
   Asa ca am revenit la ideea de a curata fata dimineata cu miere. De data aceasta nu am infuzat-o cu nicio planta, ci am combinat-o cu un alt ingredient, care sa ii ofere tenului hidratare. Si dupa cateva zile tenul meu mi-a multumit. 

   In acest articol m-am decis sa iti povestesc despre ce este vorba. Despre curatare cu miere infuzata am scris si aici, dar in articolul de azi este vorba despre alta combinatie. Dupa cum bine stii, mie imi place sa jonglez cu produsele de ingrijire pentru ten si imi ascult mereu pielea. Asa ca am decis sa folosesc 3 dintre ingredientele cheie, pe care ti le recomand sa le ai in casa.

​

   Ingrediente necesare:
   - 30 ml miere - de data aceasta mierea pe care am cumparat-o era putin mai lichida decat de obicei si de aceea am decis sa o folosesc la curatarea tenului
   - 10 ml sapun de castilia fara parfum (sau poti folosi un sampon bio pentru bebelusi care nu are parfum)
   - 10 ml gel de aloe
   - 5 picaturi de ulei esential de trandafiri

  Metoda de realizare si folosire:
   - amesteca primele 3 ingrediente foarte bine
   - adauga si uleiul esential, daca vrei
   - pastreaza produsul obtinut intr-o sticla, in baie
   - agita putin sticla inainte de folosire, dar ai grija sa nu faca foarte multa spuma
   - toarma putin produs in palme si apoi intinde pe toata fata
   - curata foarte bine fata si gatul, facand si un usor masaj, dar ferind zona ochilor
   - apoi clateste fata cu un prosop muiat in apa calduta
​   - aplica in continuare tonicul si crema hidratanta. Eu am folosit sub cremaMiracle OIL, de care nu ma despart iarna. 

   Care sun beneficiile spalarii fetei cu miere?
   1. elasticitate pastrata
   2. hidratare
   3. diminuarea ridurilor
   4. antioxidant
   5. vitamine si minerale

   Pentru mine a fost o minune ca tenul si-a revenit atat de repede si de aceea am ales sa iti impartasesc si tie aceasta reteta. Ai sa vezi cum pielea devine mai luminoasa si mai neteda in cel mai scurt timp.

  For about 2 weeks after I cought a cold, I felt my skin more dehidrated and dry. I used a new scrub, I applied a facial mask, but nothing worked. So I decided to use honey again. This time I did not infuse it, but I used another ingredient. 

Ingredients:
   - 30 ml honey
   - 10 ml Castile Soap – no fragrance  
   - 10 ml aloe gel
   - 5 drops of rose essential oil

  Method:
   - mix the first 3 ingredients
   - add the essential oil, if you want to
   - keep the product in a glass bottle
   - shake before using the honey
   - Pour a little bit of product in your palm and then apply it on your face
   - clean the face and the neck and do a soft massage
   - clean the skin with a hot towel and lot of water
​   - apply the toner and the facial cream

   What are the benefits of cleaning your face with water?
   1. elasticity
   2. moisture
   3. Less wrinkles
   4. antioxidant
   5. vitamis and minerals

   I was so happy that my skin recovered so quickly and that is why I chose to share this recipe with you. Your skin will be smoother, brighter and more hidrated in no time.

S-AR PUTEA SA ITI PLACA: