Azi sunt pe fuga, dar am reusit sa scriu acest articol si iti prezint o reteta foarte, foarte simpla.

  Intr-un articol trecut ti-am mai povestit despre macese si beneficiile lor. Pe scurt, acestea iti asigura un cocktail de calciu, fier, vitamina C si A tenului si impreuna cu iaurtul (din aceasta reteta) fac ca aceasta masca sa fie una potrivita pentru toate tipurile de ten.
   Iar iaurtul, considerat probiotic, se pare ca este esential pentru o digestie cat mai buna. Iar o digestie perfecta nu face decat sa elimine toxinele adunate in organism. Insa pentru piele probioticele sunt la fel de importante deoarece:
   - au efect anti-inflamator
   - trateaza acneea si eczemele
   - ofera luminozitate pielii
   - diminueaza liniile fine si ridurile

   Pentru mine acestea sunt cateva motive care ma determina sa ma documentez mai mult si sa caut o varianta de suplimente, posibil organice, pe care sa o introduc in ritualul meu zilnic. Stiu ca in SUA exista produse cosmetice care au in lista de ingrediente si probiotice, dar si foarte multe marci de suplimente. Insa eu prefer sa gasesc o varianta pe plan local, de unde sa imi pot comanda cu regularitate. Si am sa iti povestesc despre ea la momentul potrivit. Pana atunci, continua sa consumi iaurt sau sa il aplici pe fata.

   Ingrediente necesare:
   - 1/2 lingurita de macese macinate (le gasesti in plafar sau iti poti lua un ceai si apoi sa macini plantele din plic)
   - 1 lingurita de iaurt gras
   * poti adauga un ulei esential ales in functie de tipul de ten (gasesti mai multe informatii AICI)

   Metoda de realizare:
   - amesteca ingredientele si lasa-le putin pentru ca macele sa se hidrateze si sa poti intinde masca cat mai uniform
   - aplica masca pe fata curata si lasa sa actioneze 15 - 20 minute
   - clateste cu apa din aundenta si aplica tonicul si crema potrivita tipului tau de ten

   Pe langa efectul racoritor, mi-a placut ca la final pielea mea a ramas neteda si luminoasa. Fiind pe baza de iaurt este indicata in mod special tenului gras si cu cosuri, dar in functie de uleiul esential ales, se poate aplica pe orice tip de ten. 
   Revin in curand si cu alte retete la fel de simple!

   Cu ceva timp in urma am cumparat un ceai de hibiscus din plafar. Nu mai bausem si ma gandeam ca m-ar tenta sa il incerc. Insa nu m-am impacat prea bine cu el. De fapt, mie nu imi plac ceaiurile. Tot cumpar, dar nu apuc sa le consum.

   Asa ca m-am tot gandit ce sa fac cu el. Si bineinteles ca nu puteam decat sa il folosesc intr-o masca sau sa infusez un ulei. Asa ca m-am pus pe treaba si iata ce a iesit.

   Cand m-am documentat asupra beneficiilor acestei plante, am si ales reteta pe care sa o fac si azi v-o prezint in randurile ce urmeaza.

   De ce am ales sa folosesc hibiscus in produsele de ingrijire?
   - este bogat in anti-oxidanti, care previn imbatranirea prematura
   - echilibreaza tenul, in sensul ca ofera hidratare, dar si controleaza excesul de sebum
   - daca il folosesti pulbere, are capacitatea de a exfolia tenul si astfel acesta devine mai curat si mai luminos
   - contine alfahidroxi acizi si amino-acizi, care intineresc tenul

   Pe langa aceste beneficii, cele pentru sanatate sunt foarte importante:
   -  efect relaxant si racoritor
   - în tratarea afectiunilor renale, digestive
   - ameliorarea hipertensiunii, diabet si hipercolesterolemie

   Cum am facut ulei infuzat? Despre infuzare am mai vorbit, insa am sa iti scriu metoda cea mai simpla pentru orice ulei vegetal doresti sa infuzezi cu diferite plante. Nu trebuie decat un recipient cu capac, in care pui plantele alese si le acoperi cu uleiul preferat. Iar acest recipient trebuie tinut undeva pe pervaz, la soare nu prea puternic si din cand in cand trebuie agitat, ca sa te asiguri sa toate plantele sunt imbibate in ulei si ca nu se vor strica.

   Ingrediente necesare:
   - 1/2 lingurita de ovaz macinat
   - 1/2 lingurita de hibiscus macinat
   - 1 lingurita de ulei infuzat cu hibiscus
​   - 1-2 picaturi de ulei esential de mirt (potrivit pentru ten cu acnee, ten gras, pentru persoanele cu psoriazis). Insa poti alege uleiul esential in functie de nevoi sau de preferinte. Si gasesti mai multe informatii despre uleiurile esentiale AICI.

   Metoda de realizare si folosire:
   - amesteca toate ingredientele si aplica pe tenul curat
   - poti sa masezi usor tenul si sa te clatesti imediat; astfel obtii efectul de scrub
   - sau poti sa stai cu masca 10 - 15 minute, dupa care sa masezi usor tenul si apoi sa te clatesti cu apa calduta din abundenta
   - aplica in continuare tonicul si  crema hidratanta potrivita tipului tau de ten

   Cam atat in articolul de azi. Eu imi fac aceasta reteta cam la doua saptamani, cand vreau sa arat spectaculos si sa am un ten luminos. Dar astept sa imi spui cum ti se pare, daca iti place si daca tu consideri ca este o reteta buna, recomand-o si prieteneor tale.

   PS: daca esti curioasa asupra beneficiilor uleiurilor esentiale Young Living, poti intra in acest GRUP.