Spirulina - alimentul minune pentru intreg organismul

   Buna dragele mele.

   Azi am ales sa va vorbesc despre spirulina, o alga verde-albastruie,  care creste in apele proaspete sau sarate, dar care poate fi cultivata si in sere special amenajate. La început, spirulina se găsea în lacurile din Africa si din America Centrală si de Sud, fiind consumată de către azteci, care ii cunosteau beneficiile alimentare si efectele benefice asupra organismului timp de secole. Dupa ce este recoltata, este transformata intr-o pasta, care este lasata sa se usuce si apoi este macinata si se poate gasi sub forma de capsule sau pulbere.

  Fiind bogata in fier si proteine, este recomadata in timpul sarcinii sau dupa interventii chirurgicale, vegetarienilor si chiar copiilor, putand fi cu usurinta adaugata in sucuri sau alte bauturi. Pe langa faptul ca este recomandata in alimentatie,  poate fi folosita si in cosmetica cu succes, avand chiar rezultate imediate.

   De ce este recomandata spirulina?

• sursa bogata de antioxidanti (C, B1, B5 , B5, zinc, magneziu, cupru, beta-caroten) si proteine 
• ajuta pielea sa retina hidratarea
• catifeleaza si exfoliaza
• elimina bacteriile cauzatoare de acnee
• contine clorofila care curata pielea in profunzime​
• este nutritiva și fortifianta datorită conținutului bogat în proteine
• contribuie la sporirea elasticității pielii
• contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii
• stimulează metabolismul pielii la nivel celular
• are efect regenerator, stimulează refacerea tesuturilor afectate de tăieturi, mici răni
• antirid, ajuta la diminuarea ridurilor si ofera fermitate pielii
• este recomandata si pentru intarirea unghiilor si a parului
• in alimentatie este recomandata in detoxifiere, deoarece clorofila ajuta la eliminarea metalelor si a toxinelor
• are de 7 ori mai mult calciu decat laptele

   In cosmetica poate fi folosita cu usurinta in masti faciale, in diverse combinatii:
   - poate fi combinata cu ulei de cocos, de avocado, de migdale, de jojoba (in functie de tipul de ten).
   - sau cu miere, iaurt, lapte.
​
   Mie imi place la nebunie sa o amestec cu iaurt, dar ii adaug si ulei esential ca sa ii schimb mirosul.
​
​   Sper ca v-am trezit interesul asupra acestui ingredient si astept parerile voastre!

Print PDF