Buna dragele mele.
Azi am ales sa va vorbesc despre spirulina, o alga verde-albastruie, care creste in apele proaspete sau sarate, dar care poate fi cultivata si in sere special amenajate. La început, spirulina se găsea în lacurile din Africa si din America Centrală si de Sud, fiind consumată de către azteci, care ii cunosteau beneficiile alimentare si efectele benefice asupra organismului timp de secole. Dupa ce este recoltata, este transformata intr-o pasta, care este lasata sa se usuce si apoi este macinata si se poate gasi sub forma de capsule sau pulbere. Fiind bogata in fier si proteine, este recomadata in timpul sarcinii sau dupa interventii chirurgicale, vegetarienilor si chiar copiilor, putand fi cu usurinta adaugata in sucuri sau alte bauturi. Pe langa faptul ca este recomandata in alimentatie, poate fi folosita si in cosmetica cu succes, avand chiar rezultate imediate. De ce este recomandata spirulina?
In cosmetica poate fi folosita cu usurinta in masti faciale, in diverse combinatii: - poate fi combinata cu ulei de cocos, de avocado, de migdale, de jojoba (in functie de tipul de ten). - sau cu miere, iaurt, lapte. Mie imi place la nebunie sa o amestec cu iaurt, dar ii adaug si ulei esential ca sa ii schimb mirosul. Sper ca v-am trezit interesul asupra acestui ingredient si astept parerile voastre!
18 Comments
Sibel
11/21/2016 12:03:43 pm
O sa iti placa foarte mult. Si o poti lua si sub forma de capsul, pe care sa le inghiti apoi. Si vreo 2-3 le poti pisa si folosi la masca.
Reply
11/21/2016 01:28:24 pm
Nu am folosit niciodata spirulina, nici ca uz extern, nici capsule. Cat de safe sunt astfel de "medicamente", daca pot sa le numesc asa? Le administrezi tu singura fara prescriptie?
Reply
Sibel
11/21/2016 01:59:04 pm
Spirulina nu este un medicament. Este un superaliment si nu necesita prescriptie de la medic precum antibioticele pe care le ia toata lumea - http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/spirulina-arthrospira-platensis-11662468/
Reply
11/21/2016 03:35:13 pm
Tin minte ca luam spirulina pastila pentru a-mi crea pofta de mancare, daca imi amintesc bine. Dar are un gust...si acum il simt!
Reply
Sibel
11/21/2016 07:53:35 pm
Intr-adevar gustul nu e pe placul tuturor. De acee s-au "inventat" capsulele. Trece mai repede.
Reply
11/21/2016 03:44:42 pm
Nu stiam de beneficiile spirulinei, dar iti multumesc foarte mult, am aflat atatea lucruri pe care nu le stiam.
Reply
11/21/2016 08:05:30 pm
Prietenul meu consuma spirulina si se simte foarte bine. Pe mine nu ma tenta, in principal pentru ca nu imi place mirosul, insa citind articolul tau si vazand cate beneficii are spirulina, cred ca ii voi da o sansa!
Reply
Sibel
11/22/2016 08:29:48 am
Poti sa incepi tot cu capsule daca ti se pare rau mirosul. Dar daca o pui in bauturi, se va anula mirosul si e ok.
Reply
11/21/2016 11:47:51 pm
Am luat si eu intr-un timp spirulina, dar n-am observat efecte ...
Reply
Sibel
11/22/2016 08:28:19 am
Organismul tau sigur le-a observat.
Reply
11/22/2016 11:56:04 am
N am incercat-o niciodata dar am mai auzit ca e benefica pentru piele si organism.
Reply
11/23/2016 12:10:27 am
imi place sa inecerc tot felul de ingrediente, trec pe lista spirulina :D
Reply
11/25/2016 04:45:06 pm
Nice, chiar nu stiam ca are atat de multe beneficii. As incerca sa o folosesc in scop cosmetic, sa vedem ce efecte are :) Kisses
Reply
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
AutorMa numesc Sibel si vreau sa iti arat cum poti fii frumoasa la orice varsta si intr-un mod cat mai natural. Daca te inregistrezi pe site-ul meu vei fii la curent cu toate noutatile si vei primi GRATIS primul meu mini-ghid pentru ingrediente utile in casa. Arhiva
October 2022
|