Buna dragele mele.

   Dupa cum v-am povestit, lucrez in domeniul frumusetii inca de la 21 de ani si am vazut, citit, simtit pe pielea mea ce inseamna sa ai grija in mod corect de tenul tau in fiecare zi. Am vazut in jur persoane care au grija in mod corect de tenul lor. Unele care nu o fac mai deloc, dar asa cum ne straduim sa avem o alimentatie cat mai corecta si mai echilibrata, sa stiti ca si pielea are nevoie de o ingrijire specifica. 

   De acee am ales sa va prezint cei 4 pasi importanti atunci cand vine vorba de ingrijirea tenului si nu va trebuie decat 3 minute dimineata si seara, in zilele cand nu aplicati mastile hidratante. Iar pe acestea le puteti aplica atunci cand stati in cada sau cand aveti o alta activitate in casa (eu le aplic cand fac curat, stau la televizor, scriu pe blog, gatesc....). Totul depinde de voi!

   Dar iata care sunt acesti pasi:
   1. CURATAREA - cel mai important pas, peste care nu trebuie sa sarim nici dimineata, nici seara. 
   Dimineata pentru ca peste noapte se aduna sebum, praf de pe perna sau din camera in care dormim, iar tenul nostru se regenereaza noaptea, asa ca se formeaza celule noi. Iar seara pentru ca trebuie sa curatam foarte bine impuritatile si machiajul, inainte de a aplica orice crema hidratanta.

   2. TONIFIEREA - un pas la fel de important, care continua curatarea.
   Lotiunea tonica curata porii si mai in profunzime si indeparteaza toto ceea ce nu a fost sters de catre demachiant.

   3. EXFOLIEREA - este un pas recomandat in mod diferit in functie de tipul de ten.
   Important de stiut este faptul ca prin exfoliere se inlatura celulele moarte de la suprafata tenului si porii sunt mai curati. Astfel pielea respira mai usor si se regenereaza mai usor.

   4. HIDRATAREA - cel mai important pas pentru a va mentine tenul tanar si neted. 
   Fara hidratare, indiferent ca aveti tenul uscat sau mai gras, pielea voastra se va rida mult mai repede. Fibrele de colagen si elastina nu vor mai fi atat de puternice, iar pielea va deveni mai flasca. Si ceea ce trebuie sa stiti este faptul ca pielea din jurul ochilor este si mai subtire si mai expusa trecerii timpului, asa ca aveti grija si de ea.

   5. NUTRITIA - cea care regenereaza pielea si ii da acel aspect luminos si neted. 
   Aici va recomand doua produse - mastile specifice tipului de ten (pentru absobtia sebumului sau pentru hidratare), dar si uleiurile care pot face minuni si se pot folosi impreuna cu crema hidratanta.

   Vedeti ca nu este nimic complicat? Este o simpla rutina si cel mai usor mod de a o implementa este sa incepeti acum si sa respectati toti pasii urmatoarea luna. Doar asa va veti mobiliza si veti vedea si rezultate.

   Nu uitati ca pe pagina aceasta gasiti si alte informatii utile.
   Si daca aveti intrebari, astept sa imi scrieti si va raspund cu mare drag!

   Buna tuturor.

   Azi m-am gandit sa atac o problema cu care ne confruntam destul de des si care noua, femeilor, nu ne place - ochii umflati.
​
   De ce ne trezim cu ochii umflati?
​   Ei bine, exsita mai multe motive:
   - ne culcam dupa o "partida" buna de plans
   - suntem racite
   - suntem alergice
   - nu ne odihnim suficient si atunci apar si cearcanele
   - avem o dieta proasta
   - nu ne hidratam corect


   Si atunci ce putem face? Putem sa corectam toate problemele de mai sus si in functie de cat de garve sunt, vedem rezultatele mai repede sau mai greu. Sau putem folosi remedii naturale, iar voi stiti ca eu sunt fan remedii naturale:
   - castraveti - datorita proprietatilor astringente reduc inflamatia. Trebuie sa fie reci din frigider, ii taiati in felii subtiri si ii tineti pe ochi cat de mult rezistati.

   - suc de cartofi - radeti un cartof, scurgeti sucul obtinut si puneti-l la frigider 15 minute. Apoi imbibati o discheta demachianta si o aplicati sub pleoape, chiar unde se formeaza cearcanele (nu pe ochi!).

  - pliculete cu ceai - imbibate in apa, apoi scurse si plasate pe ochi. Au proprietati anti-inflamatorii si rezultaele se vad.

  - lingura rece scoasa din frigider - calmeaza ochii iritati. Sau puteti folosi mastile speciale pentru ochi, care se tin in frigider (dar aceasta nu mai este o metoda pentru iubitorii de natura, ci o metoda foarte rapida de a calma zona inflamata a ochilor).

   Simplu si eficient!
​   Voi aveti si alte metode? Ni le puteti impartasi aici.

   Buna dragele mele.

   Saptamana aceasta a venit randul unui alt ingredient care poate fi utilizat la ingrijirea pielii sau a parului si v-ati dat deja seamana din titlu ca este vorba despre uleiul de masline. Toata lumea il are in casa, dar nu stiu cate dintre noi au incercat sa il foloseasca si la ingrijire, nu numai ca si aliment. Asa ca am decis sa va prezint cateva dintre intrebuintarile sale si daca voi aveti si alte idei, asteptam cu nerabdare sa ni le impartasiti.


   De ce este bun uleiul de masline cand vine vorba despre ingrijirea pielii si a parului? 
   Deoarece contine magneziu, zinc, sulf, calciu, Vitamina A si E (cea care mentine pielea neteda); antioxidanti; are capacitatea de a regenera pielea; nu incarca porii, dimpotriva, ajuta la curatarea pielii; ofera stralucire tenului atunci cand este folosit la realizarea unui exfoliant; hidrateaza firul de par si ii reda stralucire; previne unele boli, cum ar fi cancerul, Alzheimerul, diabetul si mentine colesterolul la limita corecta.


   Cum putem folosi uleiul de masline?

   1. Pe post de demachiant pentru tenul uscat - este un produs foarte bun, care va hidratat pielea in profunzime, exact ce ea ce are nevoie tenul uscat.

   2. Pentru a "sterge" semnele care raman dupa ce tratati acneea, deoarece contine vitamine care accelereaza procesul de vindecare. 

   3. Pentru a diminua celulita - daca faceti o combinatie de ulei de masline si uleiuri esentiale de citrice, rezultatele vor fi vazute in curand.

  4. Pentru o piele a picioarelor neteda - trebuie doar sa amestecati cafea macinata, ulei de masline si banana si astfel veti avea pielea picioarelor fine si neteda.

   5. Pentru a avea grija de cuticulele de la maini - impreuna cu ulei esential de lavanda, acest miraculos ulei de masline hidrateaza pielea din jurul unghiilor si va va permite sa aveti o manichiura ca la salon, in confortul casei voastre.

   6. Pentru a oferi stralucire si pentru a hrani parul uscat - combinati uleiul de masline cu ulei esential de rozmarin si aplicati masca 15 - 20 de minute pe parul uscat. Apoi spalati parul cu apa din abundenta.

   Sper ca v-am trezit interesul si pentru acest ingredient, pe care, cu siguranta, il aveti deja in casa.

   Pana data viitoare, cand am sa revin cu retete pornind de la uleiul de masline, va las o postare la fel de interesanta, dupa parerea mea, este si cea despre uleiul de Argan.
​