Buna dragele mele.

   A venit momentul sa va prezint si un ingredient mai banal, pe care deja il avem in casa (unii dintre noi) si care are o multime de beneficii. Este vorba de Aloe Vera. Daca deja aveti planta, este foarte usor de recoltat gelul. Daca nu o aveti, gasiti produsul din imagine in magazine naturiste sau online. Dar atentie ca acesta nu are textura de gel, ci mai degraba apoasa, din cauza zdobirii gelului. Dar este la fel de bun.

   Aloe vera este o plantă care face parte din familia liliaceelor si este bogata în vitamine, oligo-elemente, enzime, minerale (calciu, potasiu, fier) şi acizi.  Este folosita de secole in ingrijirea pielii, deoarece are efect hidratant, astringent, antiinflamator si de calmare. Dar la fel de importanta este si capacitatea de a accelera productia colagenului in piele.

   Acest gel poate fi folosit in masti (combinat cu diverse pudre), in creme, sampoane, sapunuri sau singur, aplicat direct pe fata. Eu l-am folosit in mastile de hidratare si in vreo doua dintre produsele pe care mi le fac singura. 

​   Gasiti AICI una dintre retete.  Sau AICI. 

   De ce este indicat sa folositi gelul de Aloe Vera?

• regenerator, cicatrizant, reparator
• hidratant, calmant
• antiinflamator
• purifiant, antibacterian şi antifungic
• stimulează sinteza de colagen şi acid hialuronic proprii pielii

   La ce vă poate ajuta:
​

• îngrijirea pielii deshidratate, uscate, descuamate
• îngrijirea pielii mature, îmbătrânite
• eczeme, psoriazis, acnee, herpes
• calmarea pielii iritate, sensibile
• calmarea arsurilor solare
• accelerarea cicatrizări
• calmare după ras, epilare

   Dupa cum vedeti, gelul de Aloe Vera are o multime de beneficii si nu strica sa il aveti in casa. 
   In articolele urmatoare am sa scriu si retetele in care l-am folosit, asa ca FITI PE FAZA!

   Pana atunci, 

   Fiti frumoase si sanatoase!

   M-am decis sa fac aceasta postare chiar daca nu am vazut rezultatele a ceea ce urmeaza sa va povestesc, ci pentru ca stiu ca exista multe femei care cauta diverse remedii pentru o problema care ne afecteaza pe toate: vergeturile. Si eu ma confrunt cu aceasta problema, poate pentru ca si slabesc  si ma ingras destul de repede, iar pielea mea sufera.

   Ce sunt de fapt vergeturile?
   Ei bine, ele apar in zonele sensibile la variatiile de greutate - sani, coapse, abdomen, solduri (dupa sarcina, cand greutatea corporala creste foarte mult), deoarece pielea la anumite persoane nu este foarte elastica. Mai exact, problema este la nivelul retelei de colagen. Atunci cand pielea se intinde, apar niste rupturi, care incearca sa se vindece, dar la anumite persoane aceasta vindecare nu mai este posibila. astfel se formeaza aceste cicatrici, care se numesc vergeturi.

   Trebuie sa stii totusi ca exista doua tipuri de vergeturi:
   - cele albe, care sunt cicatrizate si care nu se mai pot vindeca
  - si cele rosii, care se pot diminua daca ai grija cum iti ingrijesti pielea, daca esti atenta la alimentatie si daca nu ai fluctuatii de greutate.

​

​   Ce produse poti folosi sa reduci vergeturile?
​
   Ulei de cocos - acesta este unul dintre produsele pe care le iubesc cel mai mult. Aplica-l pe pe tot corpul fara probleme, iar o piele hidratata este mai putin predispusa la vergeturi.

  Unt de cacao - este indicat sa il aplici inca din timpul sarcinii in fiecare zi, pentru a preveni formarea vergeturilor.

  Unt de shea - este bogat in Vitamina A si E, iar acestea ajuta celulele sa se regenereze. Este si foarte hidratant si reface fibrele de colagen si elastina.

  Aloe vera - acesta se poate combina cu Vitamina A sau E si se aplica pe zonele cu vergeturi. Hidrateaza pielea in profunzime si ajuta la diminuarea semnelor.

  Perierea pielii pe uscat - imbunatateste circulatia sangelui, astfel diminuand  vergeturile dar si celulita.

  Exfolierea cu un produs pe baza de zahar - ajuta la indepartarea celulelor moarte, dar si diminueaza vergeturile. Amesteca zahar cu ulei de migdale si suc de lamaie si maseaza zonele afectate, dupa care clateste cu apa din abundenta.

​   Tu ai produse preferate pe care le folosesti la diminuarea vergeturilor?
   Astept cu drag si sfaturile tale!

   Zilele trecute ma intrebam daca stie cineva secretul tineretii vesnice? Nu cred ca detine vreuna dintre noi acest secret, dar de la o anumita varsta trebuie sa fim mai atente la cum aratam si la ce putem face ca adevarata noastra varsta sa nu se vada si in realitate. Exista multe femei care arata mai bine la 50 de ani decat in tinerete. Altele care ai jura ca nu au mai mult de o anumita varsta si in realiztate.....surpriza!

   Asa ca m-am gandit si m-am documentat si am facut o lista cu 7 trucuri simple pentru a preveni imbatranirea pielii:

​
   1. Cred ca cel mai important este sa ai o piele hidratata. Si nu orice fel de hidratare, ci una potrivita tipului de ten, bogat in anti-oxidanti si vitamine si capabil sa ajute productia de colagen si elastina. Poti folosi un ser si o crema (atat dimineata, cat si seara) bogate in Coenzima Q10, Vitamina E sau A.

   2. Nu uita ca orice demachiant, tonic, exfoliant, masca sau crema, trebuie aplicate si pe gat si decolteu. Pielea de pe aceste portiuni se poate rida, daca nu o ingrijesti in mod corect. Se stie deja ca pielea din jurul gatului imbatraneste mai repede decat in orice alta zona, asa ca ai mare grija! 

   3. Investeste intr-o pereche de ochelari de buna calitate, care sa iti protejeze zona ochilor. Daca te deranjeaza soarele si ai mereu tendinta sa strangi ochii, acest lucru nu face decat sa ajute ridurile din jurul ochilor. Iti trebuie o pereche de ochelari care sa actioneze impotriva razelor UVA / UVB.

   4. Foloseste creme cu protectie SPF cand conduci. Chiar daca ai geamul ridicat, razele UVA va pot arde pielea, iar acest lucru determina ridarea pielii. Pastreaza mereu in masina o crema cu protectie si aplic-o cand simti nevoia. Astfel previ si patarea pielii mainilor.
   La fel de importanta este hidratarea mainilor dupa ce speli vasele. Foloseste o crema bogata sau Unt de Shea.

   5. Evita sa consumi zahar - acesta distruge colagenul si elastina, cele care ofera fermitate pielii. Inlocuieste sucurile acidulate cu apa infuzata cu fructe sau legume (portocale, lamai, castraveti, capsuni, etc).

   6. Somnul este la fel de imporatnt cand vine vorba de frumusete. Nu de geaba se spune "Ti-ai facut somnul de frumusete?" Studiile recenta arata ca dormitul cu fata in jos ajuta ridarea pielii. Si de asemeni, daca mergi la culcare fara sa te demachiezi, 

   7. Nu mai folosi paiul - atunci cand tragi sucul cu paiul, accentuezi ridurile din jurul gurii. 


   Sfaturile sunt destul de usor de urmat, nu?  Eu trebuie sa mai reduc consumul de zahar si sa evit paiul?
   La tine cum e?

     Draga mea,

   In articolul de azi am sa iti prezint un ulei pe care eu il folosesc de cativa ani si acum vreau sa iti atrag atentia asupra lui, deoarece are o capacitate imensa de a hidrata si de a regenera pielea. Si anume, uleiul de argan.

  Acest ulei este obtinut din nucile de argan, un arbore care creste pe zone restranse din Maroc. Procesul pentru obtinerea acestui ulei atat de pretios este destul de complicat, datand de secole si este realizat manual de catre femeile marocane. Trebuie sa stiti ca pretul destul de ridicat se datoareaza tocmai acestui procedeu, pentru ca unei singure persoane ii ia 3 zile sa produca doar 1L de ulei.

   De ce am ales sa iti povestesc cate ceva despre acest ulei? Pentru ca poti sa il folosesti pe fata, pe corp si chiar pe par. Este bogat in acizi grasi, anti-oxidanti, vitamine si minerale si  hidrateaza foarte bine si protejeaza pielea, parul si unghiile.
​

   10 intrebuintari zilnice ale uleiului de Argan

   1. Ulei hidratant pentru fata - acesta se poate folosi dimineata si seara, pe tenul curat, pe gat si pe decolteu. Este un ulei cu o textura usoara, care intra repede in piele si seara poti aplica peste el si crema de noapte.

   2. Poate fi adaugat in tonicul de fata pentru a aduce un surplus de hidratare pielii. Sau se poate adauga in apa de lavanda, trandafiri, portocal.

  3. Masca de fata - adaugand ulei de argan alaturi de miere, obti o masca pentru hidratare si luminozitate, care poate fi folosita macar o data pe saptamana.

   4. Scrub pentru buze - la o cantitate mica de zahar mai fin, adauga cateva picaturi de ulei de argan si maseaza usor buzele crapate. Astfel vor fi si hidratate si excesul de piele uscata va fi complet inlaturat.

  5. Adauga 1-2 picaturi de ulei de argan in fondul de ten sau crema iluminatoare, astfel pielea va fi hidratata si mai luminoasa. Eu am incercat acest truc, cand fondul de ten era pe terminate si nu il mai puteam intinde foarte bine. Si mi-a placut foarte mult.

   6. Masca pentru par - daca ai parul uscat sau distrus, aplica o cantitate nu foarte mare pe varfuri si lasa sa actioneze cel putin 15-20 minute. Astfel parul devine mai stralucitor si mai sanatos.

   7. Pentru cuticule uscate, aplica cate o picatura si lasa sa actioneze peste noapte.

   8. Pentru picioare sau calcaie foarte uscate, maseaza picioarele cu ulei de argan, pune-ti sosete si dormi asa peste noapte. Vei vedea ca a doua zi pielea este mai hidratata si mai fina.

   9. Poti sa pui cateva picaturi de ulei in lotiunea de corp, pentru ca aceasta sa fie si mai hidratanta.

   10. Pentru a preveni vergeturile, maseaza in timpul sarcinii pielea cu ulei de argan.


   Cum sa alegi cel mai bun ulei de Argan:

   Este bine de stiut ca nu toate uleiurile de Argan de pe piata sunt veritabile, pentru ca in ultimul timp, datorita cererii foarte mari, multi producatori il dilueaza, iar eficienta sa scade considerabil.
   Chiar eu am folosit acest ulei din mai multe surse si singurul care mi-a placut a fost cel pe care l-am luat direct din Maroc.

• Trebuie sa fii atenta ca uleiul pe care il cumperi sa contina un singur ingredient si acesta este trecut 100% Ulei de Argan sau Argania Spinosa Kernel Oil
• Sticla trebuie sa fie de culoare inchisa
• Uleiul trebuie sa aibe un miros specific de nuca

   Sper ca ti-am oferit informatii pretioase si o sa tii cont de ele atunci cand vei vrea sa achizitionezii un ulei pentru ingrijire.

   Pana data viitoare,
   Ai grija de sanatatea pielii tale!

​   Sibel