De ce este recomandată suplimentarea cu colagen şi ce produs testez chiar acum?

   Trebui să îţi spun că la vârsta pe care o am sunt foarte mulţumită de cum îmi arată tenul. Pentru că am un ritual pe care îl respect cu sfinţenie, am toate cremele din lume care îmi sunt necesare şi am grijă de mine intr-un mod total diferit de cum o făceam la 30 de ani. Şi aici mă refer şi la alimentaţie, la mişcare, somn şi timp pentru a-mi încărca bateriile.  

   Dar azi am ales să îţi vorbesc despre COLAGEN. Ce este colagenul? Ce face mai exact? Cum îl putem folosi si ce beneficii are?

---

   Prima întrebare ar fi "Ce este colagenul?"
   Cel mai simplu răspuns este - colagenul este o proteină complexă, ce conţine 19 aminoacizi diferiţi (arginină, glutamină, glicină, prolină, etc). Este un element esențial în corpul nostru, care ajută la susținerea articulațiilor, a pielii și a altor țesuturi conjunctive importante. Corpul nostru produce in mod natural colagen cu ajutorul proteinelor pe care le consumăm, alături de alte vitamine și minerale esențiale, precum vitamina C și zinc. Dacă avem o dietă sănătoasă, echilibrată, cu o varietate de alimente, corpul nostru va continua să producă colagenul de care avem nevoie pentru viața de zi cu zi. Cu toate acestea, este important să ştii că producția de colagen scade în mod natural pe măsură ce îmbătrânim. Cercetările arată că până la vârsta de 40 de ani, capacitatea organismului de a produce colagen scade cu 25%. Până la 60 de ani, aceasta a scăzut cu peste 50%.

   În acest articol aleg să îţi vorbesc despre o sursă de colagen vegan şi anume cea de la Swedish Colagen. Este produsul pe care îl folosesc deja de peste 3 săptămîni şi pot spune că am observat o netezire a pielii, pe care nu o aveam până acum. Dar mai am înca o sticlă de 500ml, aşa că sunt tare curioasă să văd rezultatul final.

   De ce am ales acest produs? Pentru că este o formulă unică ce include Acid Hialuronic 50 mg, Biotina 5000 mcg, MSM, Zinc, Siliciu, Seleniu și Vitaminele C, D3, B5, B6, B12.

   În plus, NU CONŢINE  zaharuri, gluten ouă, soia, lactoză sau organisme modificate genetic.
  Culoarea este 100% naturală şi este obţinută din cartof violet. Aroma este obţinută din fructe de pădure. Iar ambalajul este din material reciclabil.

   Acum că ţi-am prezentat motivele pentru care am ales acest produs, aş vrea să raspund şi la întrebarea "Care sunte beneficiile suplimentarii cu colagen?" Lista este destul de lungă, aşa că ai răbdare să citeşti până la capăt.

   1. ÎMBUNĂTĂŢEŞTE SĂNĂTATEA ŞI ASPECTUL PIELII, A PĂRULUI ŞI A UNGHIILOR - aşa cum am spus, pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen scade. Se poate observa o piele mai lăsată, mai multe riduri și mai puțină elasticitate. Creșterea nivelului de colagen poate ajuta pielea să arate mai fermă, să crească netezimea și să ajute celulele pielii să se reînnoiască și să se repare în mod normal.
Un alt avantaj este reducerea celulitei şi a vergeturilor, dar şi scăderea ritmului în care ne cade părul şi întărirea unghiilor.
​
   2. REDUCE DURERILE ARTICULARE ŞI AJUTĂ LA FUNCŢIONAREA NORMALĂ A OASELOR, CARTILAJELOR, ARTICULATIILOR ŞI A TENDOANELOR - dacă ai simţit vreodată ca te dor articulaţiile (fie că faci mişcare, fie că nu faci) trebuie să ştii că, având o textură de gel, colagenul ţine articulaţiile şi oasele împreună şi ne permite să ne mişcăm mult mai uşor, reduce durerea şi există studii recente care arată că este benefic şi în tratarea artritei.

Aceasta este lista de ingrediente

   3. AJUTĂ LA REMEDIEREA INTESTINULUI PERMEABIL - colagenul te poate ajuta să vindeci și să sigilezi mucoasa intestinală deteriorată deoarece conţine cei 2 aminoacizi foarte importanţi, prolina şi glicina. Astfel sistemului digestiv revine la normal.

​   4. VINDECĂ RĂNI ŞI CICATRICI - urmând o dietă vegană sau vegetariană, pierzi în mod natural vitaminele esențiale și proteinele esențiale care ar putea afecta vindecarea rănilor. Aceste proteine ​​ajută la producerea de colagen care menține pielea sănătoasă, promovând vindecarea eficientă a rănilor. Nu numai asta, dar colagenul poate ajuta și la vindecarea oricărei cicatrici, inclusiv a cicatricilor de acnee. Acest lucru funcționează deoarece colagenul reparează și reconstruiește daunele cauzate țesutului conjunctiv.

   5. ÎMBUNĂTĂŢEŞTE SĂNĂTATEA FICATULUI - glicina este cea responsabilă cu minimizarea daunelor suferite de ficat atunci când absoarbe substanțe străine, toxine sau alcool.

Alte beneficii ale suplimentării cu colagen vegan
- nu este rănit niciun animal pentru a-l obţine
- există un risc mai mic de alergii
- este îmbogăţit cu multe alte vitamine cu benefici multiple pentru organism
- în cei 25ml se asigură necesarul zilnic de colagen pentru un adult
- susţine funcţia cognitivă
- susţine imunitatea
​-îmbunătăţeşte somnul
- asiguă o circulaţie sanatoasa a sângelui şi sănătatea vaselor de sânge
- este recomandat vegetarienilor şi veganilor

   Pe final vreau să îţi spun doar atât - ascultăţi corpul şi ai încredere în semnalele pe care ţi le trimite.
   Eu voi termina cura aceasta de colagen şi voi face o pauză de la suplimente, urmând să mă pregătesc pentru a lua unele pentru creşterea imunitătii, mai ales că urmează sezonul rece şi se preconizează şi ceva creşteri ale numărului de persoane ce se îmbolnavesc cu virusul cel nou.

   Tu ce colagen ai testat până acum?

   PS: nu uita de codul SIBEL10 pentru a beneficia de reducere!