Buna dragelor.

   Ati observat deja ca in ultimul timp am prezentat multe dintre ingredientele pe care eu le folosesc la cabinet sau la ingrijirea personala. Asa ca am sa continui in acest articol cu o alta prezentare a unei pudre care mi se pare ca are mult mai multe beneficii decat tot ceea ce v-am prezentat pana acum. Este vorba despre pudra de Amla.

   Eu am descoperit-o intr-una din vizitele mele in magazinele naturiste si am decis pe loc ca trebuie sa o incerc. Asa ca de saptamana viitoare am sa va prezint cate o reteta de masca faciala pornind de la acest ingredient. 

   Ce este de fapt Amla?
  Amla este o pudră care se obține din fructul arborelui Emblica Officinalis. Fructul de amla, cunoscut și sub numele de coacaze indian, este un fruct comestibil extrem de bogat in vitamina C. Nu numai fructul, dar toate celelalte părți ale plantei sunt folosite pe scară largă în medicina ayurvedică indiană în scopuri terapeutice și cură de ceai ca tonic general, revigorant și purificator. Conținutul de vitamina C al fructului de Amla este de 20 de ori mai ridicat decât al portocalei și se absoarbe foarte bine. Mai contine si tanini, flavonoide, acizi, enzime, ceea ce fac ca aceasta pudra sa fie benefica si pentru piele si pentru par.

   Asa cum va spuneam, Amla este recomandata in realizarea de masti pentru fata si printre beneficiile sale se numara:

• astringent, diminueaza porii
• previne imbatranirea prematura
• vitaminizant
• curăță tenul de impuritati
• conferă pielii suplețe și fermitate
• antioxidant

   Iar pentru par este recunoscuta pentru urmatoarele beneficii:

• regenerant, stimulant al cresterii parului
• combate matreața
• întarește radacina parului
• previne în multe cazuri încărunțirea prematura
• hranește parul și-l ajuta sa rețina apa

   Eu am fost foarte incantata de rezultatele acestor masti si le-am recomandat si clientelor mele sa isi cumpere pulberea, pentru ca in intervalul dintre tratamente este indicat sa continuati ingrijirea tenului si sa ii acordati aceiasi atentie zi de zi.

   Pana la urmatoarea postare, puteti sa va inscrieti pe blog (in spatiul de mai jos) si veti primi GRATIS primul ghid cu ingrediente utile in casa.

   Va pup cu drag!
​
   Sibel

   Buna dragele mele.

   In ultimul timp lumea a devenit mult mai atenta la lista de ingredienti, atat la alimente, cat si la produsele de ingrijire personala sau a locuintei. Desi aceasta lista poate fi destul de lunga si poate contine denumiri pe care nu le cunoastem, este bine sa aruncam o privire inainte de a pune produsul respectiv in cos. Astfel economisim o gramada de bani pe care i-am putea cheltui apoi pe medicamente.
   Am mai vorbit si in alte articole despre diferentele dintre produsele naturale si cele clasice, dar am sa va mai prezint si acum cateva informatii importante.


   Care sunt cele mai toxice ingrediente?

   1. Parfum sintetic: producatorii de produse cosmetice folosesc parfum in rujuri, rimel, creme, fond de ten, etc. Iar reglementarile nu impun mentionarea tuturor ingredientelor folosite. Adica exista anumiti compusi odorizanti care pot trece sub denumirea generala de “parfumuri” (“fragrances”). Asta in conditiile in care extrem de putine substante din parfumuri sunt extracte naturale, majoritatea fiind substante odorizante obtinute in laborator, iar unele dintre ele pot cauza alergii.

   2. Parabeni: sunt conservanti chimici care pot determina aparitia cancerului mamar. 

  3. Urea si DMDM: doi conservati care elibereaza formaldehida, substanta ce poate provoca dureri articulare, cancer, reactii ale pielii, alergii, depresii, dureri de cap, dureri in piept,

  4. Sulfati: atat sodium laureth sulfate cat si sodium lauril sulfate sunt ingredienti care fac spuma.  Pot determina iritatii la nivelul pielii. 

  5. Petrochimicale:  cum ar fi petrolatum, uleiuri minerale, vaselina sau parafina sunt produse sintetice ale petrolului procesat chimic. Acestea blocheaza porii, inhiba functiile naturale ale pielii, pot produce acnee, pot fi cancerigene, Frecvent folosite in creme, uleiuri si produse pt. copii!

  6. MEA/DEA/TEA: folosite ca amplificatori de spuma, produc iritatii ale ochilor si pielii si sunt parte a cauzelor dermatitei de contact. Sunt substante ce sunt absorbite cu usurinta prin piele apoi depozitate in corp si creier.

  7. Triclosan: este un ingredient antibacterial sintetic si poate determina alergii si chiar cancer. 

  8. Polimeri sintetici: acestia provin din petrol si ofera vascozitate cremelor. 

  9. Aluminiu: se regasesc in antiperspirante formeaza o bariera temporara la nivelul canalelor sudoripare, ceea ce impiedica transpiratia sa iasa la suprafata pielii, iar acest lucru impiedica toxinele sa se elimine prin piele si le impinge inapoi in fluxul sanguin.

  10. Metale grele (plumb, mercur, cadmiu, arseniu, nichel): se regasesc in produsele de machiaj sau cele pentru copii si pot determina aparitia cancerului, disfunctii ale aparatului reproducator, probleme neurologice (pierderea memoriei, schimbari de dispozitie, nervozitate, probleme musculare si articulare, afectiuni cardiovasculare, probleme ale oaselor, sangelui, sistemului imunitar, rinichilor, dureri de cap).

   Cum puteti verifica ingredientele daunatoare din produsele cosmetice?

   Lista de mai sus se poate modifica de la luna la luna, pentru ca in industria cosmeticelor apar foarte des substante si extracte noi, mai rar naturale si mult mai des sintetice. De aceea este recomandat sa varificati daca produsul pe care vreti sa il cumparati poate avea efecte adverse asupra sanatatii voastre.
   Si puteti face acest lucru pe urmatoarele site-uri:

   - Cosmetic Database 
​   - Pub Chem 
   - Personal Care Product Council 

   Sper ca aceasta postare va este de ajutor si ca veti fi mai atente de acum la ingredientele din produsele voastre de ingrijire.

​   Pe curand!

     Buna tuturor.

   Acum ca a venit vacanta, trebuie sa ne pregatim temeinic si sa fim foarte atente ce produse luam cu noi la drum. In primele mele calatorii imi luam multe cosmetice, pe care nici nu le foloseam. Insa de-a lungul timpului lista s-a scurtat foarte mult si acum impachetez doar strictul necesar. Mai ales ca eu si Alexandra putem imparti unele dintre produsele de ingrijire. 

  Primul meu sfat ar fi sa alegeti produsele pe care le luati cu voi in functie de bagajul pe care il aveti:
   - la un bagaj de mana, in avion, nu veti avea voie sa luati produse mai mari de 100ml
  - la un bagaj de cala puteti lua tot ce vreti voi, dar tineti cont ca trebuie sa puneti in bagaj si produsele de ingrijire ale copilului sau ale partenerului vostru

   Daca plecati cu masina, aveti spatiu suficient, dar si asa nu cred ca este necesar sa luati toate produsele din casa, pentru ca va puteti folsi spatiul respectiv pentru alte lucruri importante.

   Cum puteti limita spatiul ocupat de produsele cosmetice?
   - in primul rand luati strictul necesar
 - investiti in recipiente de gramaje mici (gasiti la Jumbo astfel de recipiente si sunt intr-o borsetuta de plastic transparenta)
   - puneti produsele in pungi cu zip-lock, dar fiti atente sa scoateti tot aerul (gasiti astfel de pungi la Ikea)
   - recipientele de sticla le puteti pune in interiorul incaltarilor si faceti astfel mai mult loc, dar le si protejati
   - puneti punga cu produse in mijlocul bagajului, pentru a evita spargerea acestora
   - cand faceti cumparaturi si primiti esantioane, le puteti pastra pentru astfel de calatorii

   Care este strictul necesar?
   Daca plecati in vacanta de vara, la plaja, aveti nevoie de crema cu protectie SPF cat mai mare si o crema de calmare a pielii (in caz ca va expuneti necorespunzator in prima zi). Apoi va trebuie un demachiant, un tonic fara alcool, o crema de fata si de ochi. Acestea pe langa periuta si pasta de dinti, sampon, balsam, gel de dus si sapun. De asemeni puteti pune o pudra diafana, un blush care sa poata fi folosit si pe pleoape, un ruj  si un rimel.

   Daca plecati intr-o calatorie in care veti face un tur al orasului, trebuie sa fiti atente la ce produse va luati cu voi. Atat vara, cat si iarna, nu trebuie sa va lipseasca crema cu factor de protectie si balsamul de buze. Iarna nu strica sa aveti la voi o crema foarte hidratanta pentru maini, iar vara sa nu va lipseasca palaria de soare. La toate acestea se adauga produsele de ingrijire pentru fata, par si corp. 

   Voi ce produse luati in vacanta? Aveti si alte sfaturi pentru a economisi spatiul din bagaj?

   Pana la urmatorul articol, aveti grija de voi si de sanatatea voastra!
​
   Cu drag, 
   Sibel