|
Azi am decis să îţi povestesc despre perierea pielii pe uscat sau dry body brushing. Este o procedură pe care eu o fac de foarte mult timp, mai des vara, pentru că este cald (iar eu sunt foarte friguroasă şi iarna o fac o dată pe săptămână). M-am gândit să îţi povestesc despre această procedură, pentru că în ultimul timp am tot vprbit despre drenaj, despre cum corpul nostru trebuie să elimine toxinile acumulate şi perierea este foarte simplu de realizat. De ce este importantă această periere pe uscat? Aşa cum bine ştii, pielea este cel mai mare organ prin care noi eliminăm diverse toxine, impurităţi, transpiraţie. De altfel, o treime din toxinele din corp sunt eliminate prin piele. De asemeni principala functie a pielii este aceea de respiraţie, dar are şi capacitatea de a permite circulaţia sângelui şi a limfei. Pentru ca aceste lucuri să se întâmple, plămânii, rinchii şi pielea sunt în strânsă legatură. Ca şi plămânii, pielea absoarbe oxigen şi elimină dioxid de carbon şi vapori de apa (transpiraţie) prin milioanele de glande sudoripare. Un alt rol important al pielii este acela de ajuta la detoxifierea organismului, deoarece dacă toxinele, celulele moarte, impurităţile nu sunt eliminate, corpul nu funcţionează în parametrii normali. Toate aceste beneficii pot fi obtinuţe şi prin perierea pielii pe uscat. Pentru această procedură îţi trebuie o perie de corp cu păr natural (indicată este o perie cu un braţ mai lung, care să te ajute la mişcările de pe spate), nu sintetic şi nimic mai mult. Poţi face totul în 3 minute sau în 15 minute, aici depinde de tine. Mie îmi ia maxim 5 minute, pentru că nu sunt nici cel mai răbdător om de pe pământ.
Cum se face? Înainte de a intra în duş, începi perierea pe partea frontală a corpului, de la picioare, cu mişcări circulare sau simple, ascendente (vezi imaginea de mai jos). De asemeni, mişcările trebuie facute fără să aplici o presiune foarte mare pe piele şi totdeauna spre inimă. Insistă mai mult în zona picioarelor, cotului şi a genunchilor. Pe spate mişcările trebuie să fie de la gât în jos şi dinspre picioare spre partea de mijloc a corpului. Dupa ce ai terminat, poţi face baie sau duş şi apoi aplică o cremă hidratantă pe intreg corpul.  Atentie:
- Evită să faci acest lucru pe faţă cu aceiaşi perie sau pe zonele cu iritaţii, eczeme, psoriazis sau noduli. - Femeile însărcinate ar trebui să întrebe medicul. - Evită să faci această procedură dacă ai stat la soare şi ai pielea arsă. - Evita zona genitală. - Nu pune presiune nici în zona sânilor. După cum vezi, este o procedură destul de simplă, cu multe beneficii pentru sănătatea întregului corp şi in plus, ajută la exfolierea celulelor moarte şi la indepărtarea pielii uscate de pe corp. Eu îţi recomand să încerci şi să îmi spui dacă ţi-a placut şi ţie.
0 Comments
De abia aşteptam să scriu câteva articole, pentru că nu am mai scris demult pe blog şi iată că a venit momentul să îţi împărtăşesc cateva informaţii şi sfaturi, dar să îţi fac şi câteva recomandări. Şi ca să incep cu inceputul, am testat in ultimul timp câteva produse realizate la noi în România de către Veronica de la Aromaterre. Am vrut să scriu iniţial despre toate produsele, dar pentru că am folosit mai mult săpunul de Castilia, am decis să încep cu acesta. Este un produs pe care ţi-l recomand cu drag şi nu ar trebui să îţi lipsescă din casă, pentru că este foarte versatil. Pornind de la acest săpun se pot face in jur de 20 de alte produse pentru piele sau pentru casă. Ceea ce trebuie să ştii, este că acest săpun este realizat din uleiuri pure. Lista de ingrediente este foarte simplă şi scurtă: ulei organic de cocos şi de măsline. Ca si arome, poate fi cu miros de lavandă, citrice, ierburi mediteraneene si flori de cireş.
Cum poţi folosi săpunul de Castilia? Aşa cum am spus deja, se pot face in jur de 20 de alte produse pornind de la acest săpun, dar eu o sa enumar câteva mai uzuale:
 Pasta de curăţare ce înlocuieşte faimosul Cif Dupa cum vezi, ţi-am prezentat cele mai populare utilizări, însă îl mai poţi folosi şi pentru a spăla pensulele de machiaj, cupa menstruală, fructele şi legumele, poţi să faci şerveţele umede, să speli rufele, covoarele, plantele cu frunze mari, poţi să scoţi petele de pe haine sau să il foloseşti la crearea unor produse pentru îngrijirea tenului.
De aceea cred ca este unul dintre produsele în care investeşti o dată şi poţi face alte cateva produse de uz zilnic. Aşa cum ţi-am spu, îl poţi gasi pe site-ul Aromaterre, şi de abia aştept să îmi povesteşti cum l-ai folosit. După cum ai aflat deja, îmi place sa folosesc produse cosmetice cât mai curate şi mai ales să testez produse noi pentru a putea să îţi povestesc şi ţie despre ele. De aceea urmăresc şi producători locali, pentru că sunt foarte mulţi oameni pasionaţi si la noi în ţară. Aşa am descoperit Aromaterre, un producător din Timişoara, care creează produse pentru ten, corp si pentru bebeluşi.
Recunosc că primul produs testat a fost gelul de duş, care miroase foarte delicat a flori de cireş. Are o textura cremoasă şi lasa pielea foarte catifelată, fără să o usuce. L-am folosit ca atare, apoi l-am pus şi intr-un recipient care face spumă. Cu toate că nu era soare, ci ploua, înainte de a pleca de acasă am aplicat pe faţă crema cu factor SPF, pentru că am vrut să vad dacă pătrunde repede în piele şi cum se simte apoi. Deşi pare ca pielea o să ramane albă, după ce masezi uşor faţa, ţin sa spun că se întinde foarte uşor si intră foarte repede în piele, fără să o lase albicioasă. Poate pentru că tenul meu are o vârstă deja si necesită mai multă hidratare, nu am simţit-o grasă şi am reuşit sa aplic un BB Cream fără probleme. Ingredientele sale sunt foarte simple - unturi, uleiuri, Vitamina E si oxid de zinc, ce oferă protecţie împotriva razelor UVA şi UVB. Este necesar să o aplici înainte de a ieşi din casă şi apoi din 2 în 2 ore (mai ales dacă mergi la plajă). PS: despre tipurile de filtre am scris şi pe pagina mea de INSTAGRAM.  Crema cu SPF30 este foarte hidratantă si trebuie să o masezi bine să intre în piele Şi pentru că am vrut să aflu mai multe informaţii despre oamenii din spatele produselor si despre produse, îţi las un scurt interviu cu câteva întrebari pe care le-am pus. 1. De câţi ani sunteţi pe piaţă şi cum aţi pornit? – am pornit în 2015 cu înfiinţarea culturilor de lavandă, în anii urmatori extinzându-ne cu culturile de salvie, busuioc, oregano. Am avut întotdeauna o pasiune pentru plantele aromatice pe care le foloseam în bucatarie şi abia apoi am descoperit uleiurile esenţiale. Partea de produse de îngrijire a venit ulterior, din nevoia de a oferi familiei mele produse cât mai curate, în special fiului meu. 2. Aveţi culturi de plante? Distilaţi voi apele florale? – Da, cum ziceam, apele florale şi uleiurile esenţiale pe care le vindem, provin din culturile noastre. Distilăm atât noi cat şi prin parteneri, noi având un distilator mai mic. 3. Toate produsele sunt vegane? – peste 90% din produse sunt vegane. Deşi iniţial am folosit ceară de albine, treptat am înlocuit-o sau am modificat reţeta astfel încât să nu mai fie nevoie. A rămas în crema pentru conturul ochilor lăptişorul de matcă, care e o crema foarte apreciată şi unde nu am modificat, deşi cautăm un substitut. 4. De unde provine parfumul produselor? – toate produsele noastre sunt parfumate cu uleiuri esenţiale, dar folosim şi extracte naturale pentru a avea o gama mai largă de arome. Folosim doar amestecuri concentrate de substanţe aromatice, complet naturale, de origine vegetală, fără ingrediente de sinteză sau conservanţi. 5. Cum conservaţi produsele? – marea majoritate a produselor nu au nevoie de conservanţi. Folosim conservant doar în cremele pentru ten şi corp, care sunt pe baza de ape florale. Şi aici folosim un compus tip non-paraben, non-formaldehida, non-isothiazolone, care inhibă dezvoltarea bacteriilor şi mucegaiurilor. 6. Ce produse noi aveţi in plan? – momentan nu mai avem în plan alte produse, avem deja o gamă destul de larga pe care dorim să o facem cât mai cunoscută. 7. Cine creează formulele produselor? – formulele au fost create de mine ghidându-mă în alegerea ingredientelor în funcţie de efectul dorit, dar am alături şi un chimist cu care mă sfătuiesc şi care verifică reţetele. Am început cu reţete simple pentru mine şi familia mea şi am dezvoltat fiecare produs tinând cont şi de părerile prietenilor care le testau. 8. Cum crezi că va evolua piaţa produselor naturale? – în Romania piaţa cosmeticelor naturale este înca la început, mult sub media europeană, dar totuşi în crestere anual. Obiceiurile se schimbă şi suntem din ce în ce mai atenţi la ceea ce mâncăm, la ceea ce punem pe piele, astfel că se caută tot mai mult produsele cosmetice naturale de către cei cu venituri medii şi peste medie. Din păcate, produsele cosmetice naturale încă sunt vazute ca niste produse scumpe şi sunt printre primele la care se renunţă dacă o familie vrea să facă economii. În plus, există un marketing agresiv din partea firmelor convenţionale care incearcă să pătrundă în acest segment şi îşi marketează produsele ca având 70% sau 80% ingrediente naturale la preţuri foarte mici şi nimeni nu se mai uită la celelalte ingrediente “nenaturale” sau la ce înseamna cele naturale. În plus, nu există o legislaţie clară care să definească ce înseamnă natural, aşa că e foarte uşor să duci in eroare consumatorul. Dar ca o concluzie, consumatorul are de unde alege produse naturale fabricate in Romania, la educaţie trebuie să mai lucrăm. Eu nu pot decât să le urez succes în continuare, să rămână fideli ideei de produse naturale pentru întreaga familie şi să aibă cât mai multe vânzari. Dacă ai întrebări legate de produse, mă poţi contacta pe mine sau le poţi scrie chiar lor un mesaj. Despre Săpunul de Castilia am scris în acest articol si m-aş bucura dacă l-ai citi şi pe acela, pentru că îţi dă idei despre cum să îl foloseşti.
|
AutorMa numesc Sibel si vreau sa iti arat cum poti fii frumoasa la orice varsta si intr-un mod cat mai natural. Daca te inregistrezi pe site-ul meu vei fii la curent cu toate noutatile si vei primi GRATIS primul meu mini-ghid pentru ingrediente utile in casa. Arhiva
October 2022
 
|
RSS Feed
