Buna dragele mele.

   Azi am decis sa va povestesc cateceva despre perierea pielii pe uscat sau dry body brushing. Este o procedura pe care eu o fac de aproximativ un an, mai des vara, pentru ca este cald (iar eu sunt foarte friguroasa si iarna o fac o data pe saptamana).

   De ce este importanta aceasta periere pe uscat?

   Asa cum bine stiti, pielea este cel mai mare organ prin care noi eliminam diverse toxine, impuritati, transpiratie. De altfel, o treime din toxinele din corp sunt eliminate prin piele. De asemeni principala functie a pielii este aceea de respiratie, dar are si capacitatea de a permite circulatia sangelui si a limfei. 

   Pentru ca aceste lucuri sa se intample, plamanii, rinchii si pielea sunt in stransa legatura. Ca si plamanii, pielea absoarbe oxigen si elimina dioxid de carbon si vapori de apa (transpiratie) prin milioanele de glande sudoripare. Un alt rol important al pielii este acela de a juta la detoxifierea organismului, deoarece daca toxinele, celulele moarte, impuritatile nu sunt eliminate, corpul nu functioneaza in parametrii normali.
​
   Toate aceste beneficii pot fi obtinute si prin perierea pielii pe uscat. Pentru aceasta procedura va trebuie  o perie de corp cu par natural (indicata este o perie cu un brat mai lung, care sa va ajute la miscarile de pe spate), nu sintetic si nimic mai mult. Puteti face totul in 3 minute sau in 15 minute, aici depinde de voi. Mie imi ia maxim 5 minute, pentru ca nu sunt nici cel mai rabdator om de pe pamant. 

   Iata si un filmulet in care se explica aceasta procedura foarte simpla si benefica.

​   Spor la treaba si astept parerile voastre!

   Buna dragele mele.

  De ceva timp citesc despre uleiurile esentiale, pentru ca vreau sa le folosesc in tratamentele faciale (au beneficii magnifice) si sunt atatea informatii, dar am selectat ceea ce este mai important si m-am decis sa va explic si voua ce sunt, de fapt, ulieurile esentiale si cum se folosesc. Asa ca pe parcursul a cateva saptamani voi publica cate un articol, care sper sa va mai raspunda si voua la intrebarile pe care le aveti despre acest subiect.

   Azi va voi explica "Ce sunt uleiurile esentiale?"
  Despre uleiurile esentiale se vorbeste de mii de ani, la fel si despre metodele de aplicare, combinatiile posibile si efectele lor benefice. Ele sunt folosite in arta culinara, in medicina, in industria cosmetica si cea a parfumurilor. Ceea ce trebuie sa stiti este faptul ca ele reprezinta mecanismul de protectie si aparare al plantei, iar asupra corpului nostru actioneaza in acelasi mod in care actioneaza si in natura. Patrund in membrana celulei si se imprastie in circuituil sanguin si in tesuturi. O singura picatura contine un numar foarte mare de molecule, care au efect asupra corpului nostru la nivel celular.

  Uleiurile esentiale sunt substante volatile aromatice produse de plante, care aduc imbunatatiri considerabile ale sanatatii fizice, psihice, mentale si emotionale persoanelor care le folosesc constant si cu buna stiinta. Acestea nu sunt grase si nu pateaza. De asemeni,ele nu expira!

  Un ulei esential pur este cel care este extras prin diferite metode si se pot obtine din florile, coaja, lemnul sau radacina unei plante. Pot fi transparente, galbui, verzi, cu o textura mai fluida sau mai densa. 

De exemplu:

• Mirul si Frankincense provin din rasina
• Lamaia, Lamaia verde, Portocala, Grapefruitul si Bergamota provin din coaja fructului
• Scortisoara provine din scoarta copacului
• Eucaliptul provine din frunze
• Trandafirul provine din petale

    Beneficiile uleiurilor esentiale:

• cresc abilitatea organismului nostru de a asimila vitamine si nutrienti​
• intaresc sistemul imunitar
• au efecte calmante, sedative
• au calitati antiinfectioase, antivirale, antibacteriene si antifungice
• ajuta buna functionare a organismului
• restaureaza si mentin starea de sanatate

    Cum se fac uleiurile esentiale?

    Pentru a realizat aceste uleirui este nevoie de mult timp si mult material (flori, scoarta, etc) si cantitatea obtinuta nu este foarte mare. De exemplu, pentru 30ml de ulei esential de trandafir este nevoie de 60.000 de flori. O adevarata nebunie! De aceea si pretul unui ulei esential pur este foarte ridicat. 

    Distilarea - cea mai simpla metoda de extragere a uleiurilor esentiale care presupune folosirea unui dispozitiv de distilare cu aburi, care functioneaza in felul urmator: plantele se fierb sau se trec prin aburi si datorita caldurii se elibereaza molecule de uleiuri esentiale care sunt purtate printr-un tub si recoltate intr-un vas de racire unde se lichefiaza. Lichidul rezultat contine ulei si apa si prin separare se obtin uleiul esential si apa de parfum.

    Presarea -prin presarea cojilor de fructe, se obtin uleiurile esentiale din citrice. In general se obtin astfel uleiurile esentiale de bergamota, lamaie, mandarina sau portocala.

   Extractia cu solventi - extractia cu solventi este folosit pentru plantele care sunt foarte sensibile si nu ar rezista procesului distilarii si presupune utilizarea unor compusi chimici asa cum sunt benzenul si hexanul. Metoda uzuala implica aplicarea materialului aromat pe site din metal intr-un container, solventul este aplicat peste ele dupa care este lasat sa se vaporizeze lasand in urma o substanta formata din uleiul esential si stearopten. Uleiul aromat este extras pe urma cu ajutorul alcoolului rezultand cea mai pura substanta. In urma acestui proces rezulta tipuri de uleiuri diferite de cele esentiale:

• uleiurile absolute au un aspect gros, cleios si se obtin prin intermediul solventilor din plante ca trandafirul, iasomia si neroli.
• uleiurile de rasinoase se extrag tot cu ajutorul solventilor din cleiurile de arbore si din rasini

   Pastrarea uleiurilor esentiale
   Uleiurile esentiale se pastreaza ferite de lumina si caldura. Daca sunt pastrate in conditii optime, sunt utilizabile si cativa ani de zile. Uleiurile care tin cel mai mult, si devin mai bune pe masura ce trece timpul, sunt de obicei rasini dense, precum tamaia si smirna, esente lemnoase precum santalul, radacini precum cea de vetiver si alte uleiuri, inclusiv paciuli.

   Cam acestea sunt informatiile din acest articol. Dar ramai aproape, pentru ca voi continua, asa cum ti-am promis!

   Buna dragele mele.
   
   "Cat de des trebuie facut un tratament cosmetic?" O intrebare atat de frecventa din partea clinetelor mele, incat m-am gandit sa va prezint cu ajutorul unui grafic ce se intampla imediat dupa un tratament si in decursul a 30 de zile dupa tratament.

   Dupa cum bine stiti, la prima noastra intalnire mereu va pun cateva intrebari legate de tenul vostru, dar si de modul in care va ingrijiti acasa, daca sunteti sensibila la numiti ingredienti, daca luati medicamente. Acestea ma ajuta sa identific ce tip de ten aveti si apoi sa stabilim tratamentul pe care urmeaza sa il facem.

   Dar asa cum exista tipuri diferite de ten (uscat, norma, gras, acneic, cupetic, etc.), asa exista si tipuri diferite de tratament. Iar diferentierea se mai poate face si in functie de varsta clientei. De exemplu, tratamentul pentru un ten uscat se axeaza foarte mult pe hidratare, pentru ca aceasta este principala preocupare a tenului. Un ten acneic are nevoie de tratament la un interval mult mai scurt decat orice alt tip de ten (3 saptamani), pentru ca trebuie neaparat sa curatam toate acele pustule, care ne dau batai de cap si sa incercam sa tinem tenul cat mai curat. Tenul matur, in schimb, necesita un tratament special, care sa il tonifice si sa ii ofere elasticitate. 

   Trebuie mentionat ca persoanele care au un ten acneic trebuie sa mai urmeze cateva reguli stricte (le gasiti aici).

   Asa cum vedeti si in grafic, imediat dupa tratament tenul este mai luminos si mai plin de vitalitate. Si toate acestea pentru ca:
   - incepem printr-o curatare profunda a tenului
   - indepartam celulele moarte de la suprafata tenului (cele care incarca porii si lasa un aspect mai imbacsit)
  - prin masaj punem sangele in circulatie (si astfel substantele nutritive din produsele folosite se raspandesc mai repede si mai usor), stimulam producerea colagenului (se asigura astfel si elasticitatea tenului) si a regenerarii celulelor, dar si oxigenrarea acestora
  - prin mastile folosite, fie aducem un surplus de hidratare, fie controlam excesul de sebum

   In timpul in care masca actioneaza, mie imi place sa fac clientelor mele si un masaj al mainilor, pentru ca ajuta foarte mult la relaxare. Iar atmosfera este special creata pentru a va relaxa.

  Beneficiile tratamentului se vad si in urmatoarele 2-3 zile. Dar acesta trebuie sustinut si de o ingrijire corecta acasa, o ingrijire atat dimineata, cat si seara. Pentru ca in urmatoarele 30 de zile tenul se regenereaza si se formeaza iar celule moarte, se incarca porii, etc. Si cand spun o ingrijire corecta ma refer la: demachiere, tonifiere si hidratare, combinate cu masti de exfoliere si masti hidratante (alese in functie de tipul de ten). De altfel, pe blog gasiti destul de multe retete simple de masti, pe care le puteti face acasa.

   Sper ca v-am raspuns la intrebarile pe care le aveti despre tratamentul facial si va astept cu diverse oferte, pe care le gasiti aici.

   Buna dragele mele.

   In ultimul timp am tot vorbit despre folosirea uleiurilor chiar si de catre tenurile grase. Si mai ales acum, cand temperatura scazuta ne afecteaza pielea si aceasta se deshidrateaza mai usor. Doar ca trebuie sa va cunoasteti foarte bine tenul si doar asa sa alegeti uleiul potrivit.

   Uleiurile se folosesc de mii de ani, inca de pe vremea antichitatii, cand grecii foloseaua uleiul de masline pentru curatarea tenului, dar si pentru hidratare, oferind astfel protectie si luminozitate tenului. Pentru mult timp, eu personal, am evitat sa folosesc un ulei pe tenul meu gras, pentru ca nu aveam informatiile necesare si nu stiam cum sa il aleg. Dar de aproximativ un an (in care am testat mai multe tipuri de uleiuri) tenul meu este fericit. Si eu la fel. E mult mai curat si mai luminos, iar unele linii fine au disparut.
   De aceea am decis sa va prezint si voua pe scurt, care sunt beneficiile folosirii uleiurilor pe fata, cum sa il alegeti pe cel potrivit si cum sa il combinati cu uleiuri esentiale, pentru benficii maxime.

    Ten foarte uscat si deshidrat – in cazul lor se pot folosi unturile de shea, mango, kokum sau cocos (daca vedeti ca niciunul dintre uleiurile de mai sus nu vi se potrivesc). Acestea contin acid palmitic, care se potriveste tenurilor foarte uscate.

   Ten mixt – pentru acest ten, care are si zone cu sebum in exces si zone mai uscate, se recomanda uleiul de migdale, argan, samburi de caise, susan. Acestea nu sunt nici foarte grase, dar nici foarte usoare si se potrivesc de minune.

   Mod de folosire:
   - ca orice alt produs de hidratare si uleiul se foloseste doar dupa ce v-ati demachiat. Trebuie sa aplicati 3-4 picaturi in palme si sa masati fata usor, cu miscari circulare si ascendente, pana ce uleiul intra in piele. Puteti sa il aplicati si in jurul ochilor, nu pe pleoapa mobila si nu foarte aproape de ochi, pentru ca pielea isi absoarbe cat trebuie.

   IMPORTANT: aceste informatii vi le prezint la modul general. Si mie mi-a fost foarte greu sa ma decid ce ulei sa incerc pentru prima data, iar cand m-am aflat in fata raftului cu sticlute care mai de care mai frumoase, cu diverse informatii pe eticheta, m-am panicat. Dar m-am documentat si de abia apoi am inceput sa cumpar. Iar dupa atata timp pot sa va ofer si voua cateva informatii pretioase. Mai trebie sa tineti cont si de faptul ca fiecare ten este diferit si daca vedeti ca un anumit ulei nu vi se potriveste, puteti incerca altul. Sau puteti sa il nimeriti din prima. Trebuie doar sa aveti putina rabdare si rezultatele apar cu siguranta.

​   Astept sa imi scrieti ce ati ales si ce rezultate ati observat!

   Buna dragele mele.

   Luna aceasta este una festiva pentru mine, deoarece blog-ul meu implineste 1 an. Nu am crezut niciodata ca voi face acest lucru, mai ales ca toata munca din spatele acestui blog simplu este facuta de mine. Eu, de felul meu, nu sunt o persoana foarte rabdatoare, dar cand scriu retetele sau articolele pentru blog, ma cuprinde o liniste si o fac cu relaxare si placere. Mai ales ca stiu ca exista persoana care imi urmeaza sfaturile de ingrijire naturala si asta ma bucura enorm. Iar unele dintre cititoare mi-au devenit cliente si la cabinet.

   Pe viitor am planuri mari si voi veti putea face parte din ele. Trebuie doar sa ma urmariti in continuare si veti afla la momentul respectiv la ce ma refer.

   Dar ca la orice aniversare vreau sa va propun un concurs. Este primul concurs pe care il organizez pentru voi, sper sa va placa si sa va implicati cat mai mule. Voi alege si o castigatoare si bineinteles aceasta va fi recompensata cu un cadou. Un cadou ORGANIC! Este vorba despre cateva produse de machiaj organice (3 farduri de pleoape, un corector, un tus si un ruj), pe care eu le folosesc cu mare drag si sper sa ii placa si celei care le va castiga.
​
   Sa va spun insa ce trebuie sa faceti:

  1. Sa urmati pasii din tabelul de mai jos.
  2. Sa dati SHARE concursului de pe Facebook.
  3. Sa va abonati pe site aici
​  4. Sa raspundeti la o intrebare: "Ce v-a determinat sa cititi articolele de pe blog?"

   Concursul se desfasoara in perioada 12.01 - 19.01.2016, iar castigatoarea va fi anuntata pe 20.01.2016.

​   Succes tuturor si fiti pe faza!

   Buna tuturor.

  Ce faceti? V-ati stabilit prioritatile pentru 2016? V-ati gandit la vacanta de vara? De abia astept sa vina luna Iulie, ca sa plec in Sicilia. De data aceasta am ales o destinatie cu totul noua pentru mine, dar sunt sigura ca o sa imi placa.

   Eu am muncit in ultimile saptamani cu placere la blog, pentru ca v-am pregatit articole noi si un concurs, iar pentru primavara am si alte planuri. 
   Dar acum vroiam sa va fac o provocare care sa dureze toata saptamana viitoare. Ce ziceti?

   Haideti sa va povestesc la ce m-am gandit. Dupa cum bine stiti demachierea tenului este necesara si dimineata si seara. Eu nu recomand sa va culcati cu machiaj pe fata sau chiar daca in ziua respectiva nu v-ati machiat, sa va culcati cu tenul murdar. Asta e o regula de aur pentru mine si chiar daca imi este somn sau nu am chef sa o fac uneori, ma duc in baie si fac cate o combinatie, doar ca sa ma inveselesc.

   De aceea va provoc sa postati pe Facebook sau pe Instagram, dimineata si seara, cate o poza cu produsele pe care le folositi la curatarea tenului. Incepand de la demachiant, tonic, exfoliant si masca (cand este cazul) si orice altceva folositi voi in ziua respectiva.
   Am sa pun si eu cele doua poze in fiecare zi si contez pe voi!

   Vreau sa imi scrieti daca aveti probleme cu tenul, mai ales ca este foarte frig si unele dintre noi ne confruntam cu anumite neplaceri.
   Sau daca aveti vreo reteta magica si ne-o puteti impartasi si noua.

   Iar mai jos va las si cateva retete:
   - curatarea tenului cu ulei
   - masca de fata cu scortisoara si miere
   - masca cu turmeric

​   Ne "vedem" de Luni dimineata!