5 moduri pentru detoxifierea pielii

   Daca in ziua de azi se tot vorbeste despre detox, am sa abordez si eu acelasi subiect. Dar am sa refer la piele. DA, DA. In acest articol este vorba despre cum sa iti cureti cat mai eficient pielea, pentru ca aceasta sa devina mai luminoasa si sa fie mai sanatoasa. Dar sa se si "bucure" de toate produsele pe care le pui pe fata.
​   In graba de zi cu zi, stiu ca sunt persoane care nu se demachiaza corect sau chiar deloc. Asa ca pielea devine la un moment sufocata si daca nu esti atenta la semnalele pe care ti le transmite, in curand ai sa te plangi de aspectul ei.

    Si ca sa trec cat mai repede la subiect:

   1. Periaza pielea pe uscat - astfel se indeparteaza celulele moarte si se accelereaza circulatia sangelui. Cremele hidratante patrund mai repede in piele si o hidrateaza in profunzime. Gasesti  explicatii aici. Eu practic aceasta tehnica din cand in cand, mult mai des vara, pentru ca sunt friguroasa si iarna stau mai mult infofolita.

   2.  Foloseste argila roz - poti sa it faci sau sa iti cumperi sapun cu argila roz pentru corp, iar pentru ten sa iti faci masti cu aceasta argila, care este recunoscuta pentru regenerarea celulara si imbunatatirea elasticitatii.
​   Gasesti aici mai multe informatii.
​

Tonicul acesta l-am folosit si la fata mea, care are cosuri pe frunte si am avut succes cu el.

   3. Foloseste otet de mere - desi pare ciudat, poti sa iti faci un tonic pentru ten si gasesti reteta aici. 

   4. Bea cat de multa apa in fiecare zi - apa sa fie filtrata sau apa plata, Hidratarea pielii vine si din interior. Daca nu poti sa bei doar apa, varianta ceaiurilor din plante, racite si cu putina gheata suna bine.

​   5. Probioticele - ajuta si ele atunci cand vrei sa ai o pielea sanatoasa, deoarece un intestin curat se vede pe tenul nostru. Probioticele sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a ajuta la vindecarea unor probleme cum ar fi acneea si alergiile. Cateva alimente probiotice excelente sunt: chefirul, varza murata, kimchi si anumite muraturi. Varza murata si muraturile in general sunt preferatele mele. 
​

   Iar cateva si sfaturi pentru a-ti vindeca pielea din interior:

  - Consuma alimente bogate in fibre.
  - Redu nivelul de stres. Sportul, meditatia si yoga sunt cateva modalitati minunate de combatere a stresului. Eu cochetez cu meditatia in prezent, dar am mult de munca, pentru ca gasesc cu greu timp si imi fuge mereu mintea la alte lucruri.
  - Redu drastic consumul de alimente procesate si pline de zahar. Renunta la mesele la fast-food si sucurile acidulate, care nu fac decat sa te imbolnaveasca. Vezi ca am creat o rubrica speciala unde am sa vorbesc despre cele mai interesante restaurante vegetariene sau vegane din Bucuresti. Sper sa am ocazia sa ajung si la cele din tara!
  
​   Nu este foarte greu sa ai grija de tine si astept sa imi povestesti ce schimbari ai facut tu in ultimul timp.

Print PDF

Click pe poza si vei ajunge in pagina VEGIS, unde gasesti o multime de produse si oferte sanatoase.