Buna tuturor. Azi va scriu din perspectiva unei persoane care este mereu pe fuga la scoala, cu treaba sau la servici. Va simtiti coplesite de programul incarcat si simtiti nevoia sa petreceti putin timp pentru voi? Stiu ca va simtiti vinovate, dar acest lucru este de inteles, pentru ca si eu trec prin aceleasi stari. Insa fiecare dintre noi merita cateva minute petrecute in liniste si de aceea va propun un ritual pe care il puteti urma ca sa va relaxati. 1. Amenajati spatiul dupa gusturile voastre Casa voastra sau cel putin camera voastra, ar trebui sa fie un loc unde sa va refugiati in liniste, fara telefon sau televizor si unde sa va placa sa stati. Ce puteti face?
2. Creati-va propriul ritual
3. Nu uitati de partea spirituala
Vedeti ca nu este atat de greu si nu va ia mult timp sa va ocupi si de voi? Voi ce tehnici de relaxare aveti?
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
AutorMa numesc Sibel si vreau sa iti arat cum poti fii frumoasa la orice varsta si intr-un mod cat mai natural. Daca te inregistrezi pe site-ul meu vei fii la curent cu toate noutatile si vei primi GRATIS primul meu mini-ghid pentru ingrediente utile in casa. Arhiva
August 2020
|