Acest articol a venit ca o provocare pentru mine, deoarece ar trebui sa scriu despre ce produse as dori sa incerc de la Bipha Ayurveda. Numai citind numele brand-ului si am fost mai mult decat bucuroasa sa ma apuc de treaba, pentru ca ii urmaresc de ceva timp si sunt incantata de produsele pe care le au la vanzare.

   Eu cochetez de mult timp cu aceasta filozofie numita Ayurveda si incerc, pe cat pot, sa ma ghidez in viata de zi cu zi. Este destul de greu sa renunti la obiceiuri intiparite de zeci de ani de zile in minte, dar cand este vorba despre un stil de viata sanatos, accept orice provocare.

   Asa ca am sa iti povestesc despre primul produs pe care as vrea sa il testez - Neelibhringadi Oil - un ulei pentru par cu ingrediente mai mult sau mai putin cunoscute. Ceea ce mi-a atras atentia a fost extractul de amla (amla fiind un ingredient pe care eu il folosesc in mastile faciale).
  Citind descrierea si beneficiile oferite de acest ulei, mi-a suras ideea ca incetineste albirea prematura a parului. Cine stie? Poate mai scap si eu de acest stres....

   Insa beneficiile sale sunt fix pe gustul meu: uleiul patrunde adanc in scalp, hranind radacinile parului, astfel ca acesta este mai stralucitor si mai matasos. In plus, hidrateaza scalpul, impiedicand astfel apariția matretii. Intarește foliculii, prevenind caderea parului și oferind luciu podoabei capilare. De asemenea, ajută la accelerarea creșterii părului. 

.

   Un alt produs care imi face cu ochiul este crema pentru ten cu sofran. Nu am mai folosit niciun produs care sa contina un astfel de ingredient si sunt foarte curioasa cum este. Mai ales ca vorbim despre o crema de noapte, imbogatita cu ulei de cocos, ulei de jojoba, extract de turmeric, ulei de cedru, ulei de portocală amară, ulei de patchouli, ulei de ylang ylang, ulei de vetivert.

   Interesandu-ma putin despre beneficiile sofranului asupra pielii, se pare ca este un ingredient care merita atentie:

   - împrospătează pielea, o lasă catifelată si luminoasa
  - reduce cearcănele (o problema foarte intalnita printre femei si cu care ma confrunt si eu de cand ma stiu)
   - elimina celulele moarte
   - stimulează circulația sângelui 
   - previne apariția ridurilor
   - diminueaza pete pigmentare
   - hidrateaza in profunzime pielea si reda fermitatea acesteia
 

   Totul suna atat de bine! Cred ca as fi foarte fericita sa testez aceste produse.

   Insa atentie, pentru cititorii mei care sunt vegani, unele dintre produse contine ceva ingrediente din gama lactatelor. Deci cititi cu atentie lista de ingrediente si apoi decideti ce produs vreti sa incercati!

   Faimosul ulei de cocos....iar a venit randul sa scriu despre el si chiar ma bucur ca o fac. Pentru ca m-au intrebat multe persoane cum il folosesc, m-am decis sa scriu despre cateva dintre modurile in care eu folosesc zilnic acest produs minunat.
   Dupa cum stii deja, eu il folosesc doar pe cel de la Republica Bio, este uleiul cu care am inceput sa creez retetele si pe care il ador. Imi place atat de mult incat il pun si in cafea, inghetata, shake, mamaliga, la vreo doua feluri de mancare indiana si fac chiar si ciocolata cu el.

   Dar poate ca ai sa ma intrebi de ce este atat de bun acest ulei de cocos? Iata de ce:
   - este antibacterial - acidul lauric continut in acest ulei este responsabil cu impiedicarea inmultirii bacteriilor si de aceea este recomandat in acnee, celulita, foliculita.
   - este anti-inflamator - folosit regulat poate reduce inflamatiile tenului acneic, cu eczeme sau psoriazis.
   - este hidratant - se potriveste tuturor tipurilor de ten si este recomandatchiar si pentru a reda vitalitatea firului de par
​   - poate trata mici arsuri, pentru ca ajuta pielea sa se vindece mult mai repede

   Dar ca sa nu te plictisesc prea mult, iata cateva retet simple cu ulei de cocos:
 1. Scrub pentru corp – cea mai simpla reteta este cea cu ulei de cocos si zahar sau cafea macinata. La acest amestec se poate adauga si ulei esential, fie pentru relaxare, fie pentru a diminua celulita. Se foloseste DOAR pe corp, nu si pe fata, inainte de dus si vei observa ca la final pielea ta va fi foarte hidratata. 

  2. Crema anticelulitica – orice om are probleme cu celulita, iar pe noi, femeile, aceasta problema ne obsedeaza constant. Asa ca eu m-am pus pe treaba si pe langa exercitiile pe care le fac seara de seara, mai fac si un masaj destul de riguros (pentru ca nu am timp sa ajung la salon, ma descurs singurica). Si mi-am facut intr-un borcan o combinatie super simpla - ulei de cocos intr-un borcan de 50 ml, cu 5 picaturi de ulei esential de lamaie (are si efect detoxifiant), 5 picaturi de ulei esential de menta (accelereaza circulatia sangelui) si 5 picaturi de ulei esential de grapefruit (indeparteaza toxinele acumulate). Masez foarte bine zona cu pricina, in unele cazuri dupa scrub. 

   3. Ulei pentru cuticule– tot ceea ce trebuie sa faci este sa pui ulei de cocos pe cuticule, pentru a hidrata pielea din jurul unghiilor, pentru a preveni inmultirea bacteriilor din acea zona. Sau daca ai mai mult timp la dispozitie, iti poti face si aceasta reteta. 

   4. Gel pentru ras – mi s-a intamplat de cateva ori sa trebuiasca sa ma epilez in 15 minute, dar nici eu nu pot sa fac miracole. Asa ca am apelat la lama de ras. Si am ales sa imi aplic intai ulei de cocos pe piele si apoi sa dau cu lama. Tin sa spun ca nu m-am taiat deloc si la final am avut pielea foarte hidratata, nu ca alte dati cand am dat cu lama peste sapunul de corp.

​   5. Iti poti curata tenul - eu folosesc uleiul de cocos la curatarea tenului de aproximativ 5 ani si imi place foarte mult cat de catifelata si hidratata ramane pielea dupa spalare. Poti urmari o scurta filmare AICI despre cum se realizeaza curatarea tenului cu ulei de cocos.

   Cam acestea sunt cateva dintre modurile in care poti folosi acest produs minunat in ritualul tau de ingrijire zilnica. Daca vei avea curiozitatea sa rasfoiesti blog-ul, ai sa mai gasesti si alte retete in care eu am folosit acest ingredient si sper ca vei fi curioasa sa le incerci si tu.

   Pana data viitoare, iti doresc o primavara frumoasa!

   M-am decis sa scriu acest articol pentru ca de-a lungul timpului am vazut ca exista femei care au tendinta sa sara peste anumiti pasi atunci cand vorbim despre ingrijirea tenului. Si acest lucru nu poate decat sa determine anumite probleme, cum ar fi liniile fine sau ridurile, deshidratarea, patarea tenului, aspectul tern, luciu excesiv, etc. Probleme care pot fi tratate sau nu intr-un cabinet cosmetic.

   Asa ca am sa iti prezint pasii pe care eu ii urmez zilnic si pe care ti-i recomand si tie, pentru ca o ingrijire corecta a pielii te pregateste pentru zi si te ajuta sa iti regenerezi pielea noaptea.

   Eu nu sunt adepta produselor scumpe si sofisticate, pentru ca sunt de parere ca pretul nu este un criteriu de urmat atunci cand imi aleg produsele de ingrijire. Ci caut produse care sa contina ingrediente naturale si chiar organice, ingrediente care sunt recomandate varstei mele si multe dintre masti, exfoliante sau tonice mi le fac chiar eu.

   Ce ar trebui sa urmaresti atunci cand iti achizitionezi o crema sau un alt produs de ingrijire pentru ten?
   - este potrivit tipului tau de ten
   - este potrivit varstei tale
   - contine ingrediente care iti pot rezolva problemele tenului
   - ce fel de ingrediente contine, care este sursa lor

   Si iti recomand ca inainte de a-ti achizitiona produsul sa ceri o mostra pentru a-l testa. 

   Care este rutina mea zilnica?

• dimineata imi curat fata cu miere sau ulei de cocos, dar insist si pe gat si pe decolteu.
• ​daca mierea contine plante, nu mai folosesc exfoliant; altfel imi exfoliez fata o data la doua zile sau cand simt eu ca am tenul mai incarcat.
• nu sar peste tonic sau apa florala - de lavanda, cu menta si aloe
• apoi aplic un ser si o crema hidratanta - pentru fata si pentru ochi (asta iarna); iar vara aplic doar cremele. Caut variante care sa contina si SPF, pentru ca am tendinta sa ma patez la expunere la soare.
• apoi aplic produse de machiaj daca am dispozitia necesara si este absolut nevoie; altfel imi place sa imi las pielea sa respire.

• seara imi curat tenul, gatul si pielea de pe decolteu.Doar asa pielea se poate regenera si se poate reface pe timpul noptii.
  
• apoi aplic un tonic si cremele de fata si de ochi.

• masca faciala o aplic in general in weekend, cand ma rasfat si cu uleiuri esentiale si cu exfoliere pe corp, masaj cu uleiuri si alte nebunii de ale mele. Sau cand trebuie sa testez o reteta noua despre care va scriu apoi pe blog.

   Dupa cum vezi nu este nimic complicat: curatare, tonifiere si hidratare, atat dimineata, cat si seara. Si in plus un exfoliant si o masca, pe care ti le poti face si singura in confortul casei tale.

​   Daca vrei sa te inspiri, gasesti pe blog o multime de retete. Dar una care imi place tare mult este cea cu cacao. 

   Si pentru ca imi place sa iti ofer toate informatiile necesare si sa te invat cum sa te ingrijesti cat mai simplu si natural, te anunt ca pregatesc la sfarsitul lunii Martie un atelier anti-aging, iar la inceputul lunii Aprilie, un weekend detox la Moeciu de Jos impreuna cu prietena mea Cristina. Insa detaliile vor veni in curand pe pagina mea de Facebook.   

   Lucrand in acest domeniu sunt mereu in cautare de produse sau ingrediente noi, care sa ne ajute pe noi, femeile, sa ne mentinem tenul mereu tanar. Pentru ca de la o varsta aceasta devine preocuparea noastra cea mai mare....nu-i asa??

    De aceea am decis ca in acest articol sa iti povestesc despre un produs peste care am dat cu ceva timp in urma: colagenul marin, care mi-a atras imediat atentia si pe care l-am primit pentru a-l testa. Eu personal am ales sa il aplic doar in zona ochilor, pentru ca acolo observ ceva riduri mai profunde decat in alte zone de pe restul fetei si am decis sa scriu acest scurt articol dupa doar 2 luni de folosire. Mai am mai bine de jumatate de sticluta si am sa revin si cu rezultatele finale, dar iata ce informatii am si gasit despre acest produs minune.

     Ei bine, ce este acest colagen marin si care sunt beneficiile sale?
   Am citi mai multe studii care arata ca acest tip de colagen provine de la pesti (dupa cum ii spune si numele...) si are numeroase beneficii pentru sanatatea organismului (cum ar fi stabilizarea nivelului de zahar din sange, reducerea inflamatiilor), inclusiv diminuarea ridurilor si a cicatricilor. In aceste studii se arata ca este recomandat mai ales persoanelor care consuma doar legume, pentru ca incetineste imbatranirea prematura a intregului organism. Insa nu am sa intru in detalii legate de nutritie, ci am sa iti prezint cateva dintre benefiiile sale pentru piele si ce am observat eu in ultimile 3 luni de folosire. 
​

    De ce iti recomand acest produs?
   1. Incetineste imbatranirea prematura a pielii - in mod natural colagenul din piele incepe sa se deterioreze si chiar sa se produca in cantitati mai mici incepand de la 20 - 23 de ani. Acum este momentul cand apar primele linii fine, daca pielea nu este corect ingrijita. Este momentul in care specialistii recomanda sa aducem acest surplus de colagen prin alimentatie sau prin produsele cosmetice pe care le folosim. Doar asa se poate mentine fermitatea pielii si hidratarea acesteia pana la o varsta mai inaintata.

​   2. Poate grabi vindecarea unor rani sau cicatrici - se stie ca una dintre componentele principale ale pielii este colagenul si pentru ca pielea sa se vindece este nevoie de o cantitate mare de colagen. Astfel cu un surplus, orice citrice sau iritatie se vindeca mult mai repede.

* Acest lucru mi-a dat de gandit daca nu cumva si semnele lasate de varice s-ar putea diminua.

   3. Efect antibacterial - intr-un studiu din 2016 s-a demonstrat ca o peptida derivata din colagen are capacitatea de a inhiba dezvoltarea unor bacterii foarte bine cunoscute. Studiile sunt efectuate si in prezent si se spera ca pe viitor se va putea renunta la antibiotice pentru a trata infectii cu astfel de bacterii (cum ar fi si E-coli). Acesta este un lucru promitator, dar nu stiu daca noi vom beneficia prea curand de aceasta metoda de tratare a difertelor boli.

   Cum se foloseste colagenul marin din imagine?
   Tenul trebuie curatat, tonifiat si apoi se aplica cateva picaturi pe zonele cu riduri sau pe toata fata. 
   Vei observa ca are o textura foarte usoara, dar cu toate acestea trebuie masat pana intra in piele. 
   Eu il aplic doar seara, in zona ochilor, asa cum spuneam si apoi aplica o crema pentru ochi si serul impreuna cu crema pentru fata. Acesta este ritualul meu de iarna, cand simt nevoia sa aplic si un ser, pentru ca am momente cand tenul este deshidratat si crema nu imi este suficienta.

   Eu personal am observat cum ridurile din jurul ochilor sunt mai scurte, daca pot spune asa, adica nu se mai intind spre tample. Dar urmaresc si cat de diminuate vor fi la finalul experimentului si am sa iti povestesc si despre asta.
   
​   Sper ca te-am facut curioasa sa incerci acest produs minunat si iti las din nou link-ul catre magazin AICI.